SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl na siłe

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2341

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2640
Dzoeń treningowy:
rano:
-1 kaps. Tribullus - 640 mg 40 % saponin
-1 tauryna ( hi-tech)-840 mg
-5 g monohydrat Creatyny

przed traningiem:
-5 g BCAA - 1. porcja 5000mg aminokwas.
- 2 łyżki stołowe Creatyny monowodzian -Liquid
-1 tauryna

po treningu:
-5 g BCAA
-batony energetyczne

przed snem:
-tribullus

Dzień nietreningowy:

rano:
-1 kaps. Tribullus - 640 mg 40 % saponin
-1 tauryna ( hi-tech)-840 mg
-5 g monohydrat Creatyny

po poludniu:
-5 g BCAA - 1. porcja 5000mg aminokwas.
- 2 łyżki stołowe Creatyny monowodzian -Liquid
-1 tauryna

przed snem
:
-tribullus


Być może dołacze do tego ZMA domowej roboty.

Czy Waszym zdaniem wprowadzić jakies zmiany ????????

ManiacGym

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1683 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27917
Mnie osobiscie kusi od dluzszego czasu poeksperymentowanie z TT. Jednak w odroznieniu od ciebie mysle zrobic osobny cykl po kreatynie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 595 Napisanych postów 23110 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106501
wiek?staz?cel?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2640
napisalem , ze to cykl na siłe , staż 4 lata , wiek 20 lat , od 8 miesięcy cwicze trójbój. teraz mam przygotowania na wyciskanie

ManiacGym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 595 Napisanych postów 23110 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106501
moze byc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2640
pojawiło sie małe zamiaszanie, treningi mam o 11 z rana , martwi mnie to ,że jest mały odstęp między dawkami z rana a przed treningiem. Suplementy z rana przyjmuje o 8.00 a przed treningiem o 10.00, więc może jakieś pomysły.

ManiacGym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36062
co może być?????? Bzdura!!!! 1 kaps tauryny rano- po co brać 1 kaps tauryny? A po treningu - jesz coś czy tylko bcaa i batony energetyczne - a tego tribulusa to po co bierzesz, bo w takiej ilości to na pewno nie dla podniesienia poziomu czegokolwiek...

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2640
nie no ostrooooooooo!!!!! tauryna jest z hi-tech'a wieć jest w niej więcej tauryny niż Olimp, prawie 2 razy. Tribullus jest z Optimum Nutritiun i też jest mocniejszy niż inne tribullusy. Co jakbyś to wszystko ustawił???

ManiacGym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36062
Tribulus Optimum to najgorsze badziewie jaki może być, możesz jeść i 10 kaps i nic nie da. Tauryny minimum 3 kaps, następnym razem zapytaj najpierw a potem kupuj

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2640
napisz, dlaczego tak sądzisz?? czym to jest potwierdzone

ManiacGym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3735 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17159
nom zgodze sie ze dawki stanowczo za mało

a damixxx chodizło raczej o to ze na wiek 20 lat moze stosowac tty pewnie

btw czemu tak pisze? bo vlad to człowiek legenda stosował takie ilosci sypli i odzywek ze hoho wiec wie co mowił pozatym tauryna jest ogolnie strata kasy a pozatym popatrz na skład tt innych firm

Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-08-04 11:14:14

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KREATYNA + D-RYBOZA

Następny temat

L- karnityna

Black weekend