Anonim
I ostatnia fotka
Gratki WODYN, ogromna wiedza.
Dzięki Tobie moje barki już nie wyglądają obciachowo
Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-04-02 19:50:33
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
I ostatnia fotka
Gratki WODYN, ogromna wiedza.
Dzięki Tobie moje barki już nie wyglądają obciachowo
Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-04-02 19:50:33
...
PurePower
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2202
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22170
Morales ,jak cuś to czekam nadal na PW wiem że możesz nie mieć czasu i się z tego powodu nie gniewam ; DD. Ps. Najważniejsze to ,że czujesz ciągle progres !
"Mądrości swych dla planów złych nie wlewaj w nich, nie wolno Ci.."
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
I jeszcze jedna fotka
Sorki PurePower, ostatnio na prawdę kiepsko. Siedze jeszcze w pracy. Odpowiem jak tylko będę miał chwilkę.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2202
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22170
Spoko rozumiem nie spiesz się jak będziesz miał chwile czasu i ochotę to wtedy odpisz .
"Mądrości swych dla planów złych nie wlewaj w nich, nie wolno Ci.."
...
grrubas
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
4097
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
28862
Coraz lepiej
...
zaglebieSC
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
4524
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33482
Morales, brawo !
jedziesz na pełnej *****
Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-04-03 10:58:40
jedziesz na pełnej *****
Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-04-03 10:58:40
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Student, grrubas, zaglebieSC, PurePower, Dzięki
Dzisiaj mało brakowało a też bym na trening nie trafił. Ale zrobię sobie przerwę od pracy i pójdę na siłkę, potem wracam do pracy. Drugiego odpuszczenia treningu nie przeżyję
Dzisiaj mało brakowało a też bym na trening nie trafił. Ale zrobię sobie przerwę od pracy i pójdę na siłkę, potem wracam do pracy. Drugiego odpuszczenia treningu nie przeżyję
...
Wysu
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1575
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21287
siema!
fajna praca "sciemniacz"
sesje zdjeciowe sobie urzadzasz
a tak na powaznie to czym sie zajmujesz jesli mozna spytac?
bo w tle jakies biurka i segregatorki widac to chyba lajtowo masz?
widze ze powoli zaczynasz sie zmieniac w jak to moja dziewczyna o mnie mowi: "ograniczonego czlowieka, ktory nie moze normalnie pracowac bo musi jesc co 3 godziny i cwiczyc"
ostatnio brechtala ze mnie, ze sobie do cv wpisze:
cwicze na silce,
jem co 3 godziny
siedze na forum
szukam lajtowej pracy zebym mogl spelniac w.w. warunki
fajna praca "sciemniacz"
sesje zdjeciowe sobie urzadzasz
a tak na powaznie to czym sie zajmujesz jesli mozna spytac?
bo w tle jakies biurka i segregatorki widac to chyba lajtowo masz?
widze ze powoli zaczynasz sie zmieniac w jak to moja dziewczyna o mnie mowi: "ograniczonego czlowieka, ktory nie moze normalnie pracowac bo musi jesc co 3 godziny i cwiczyc"
ostatnio brechtala ze mnie, ze sobie do cv wpisze:
cwicze na silce,
jem co 3 godziny
siedze na forum
szukam lajtowej pracy zebym mogl spelniac w.w. warunki
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
...
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
295
Napisanych postów
14936
Wiek
45 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31442
Morales
barki rosną ale pamietaj ze "pakt z diabłem" podpisałes
i jesli nie zrobisz serii wyciskan na stowie i nie zrobisz składanki na 20-25 to pojdziesz do piekła!!!
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-04-03 15:42:54
barki rosną ale pamietaj ze "pakt z diabłem" podpisałes
i jesli nie zrobisz serii wyciskan na stowie i nie zrobisz składanki na 20-25 to pojdziesz do piekła!!!
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-04-03 15:42:54
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
4524
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33482
hahah Wysu pjona ! 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan Treningowy do Oceny /4m/ Bez chamstwa prosze ;c
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- ...
- 124
Następny temat
Jaś prosi o ocenę planu :)
