Giszman-po ME/str.63

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Giszman, troche żle sie wyraziłem, zraziła mnie troche ta poza w dokladnie 60s. Ale i tak bomba

Wodyn- Wolf'owi brakuje troche masy ale dobrze robi bo budując ją stopniowo zachowa wąską talie. Potem będzie masakra.
A jeśli chodzi o Cutlera to wiadomo że Muscletech wybija go zawsze na 2 lub 1 miejsce. Głowny sponsor decyduje o kolejności

Pozdr.

Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-03-19 19:19:42

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

Dawid,łap dobrze wykonane ćwiczenie na rotatory,bo to co wykonywał Jarot,to jakaś porażka.

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

Smokealot

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2058 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33403

WODYN spoko, poprostu nie zczaiłem o co Ci chodzi

Wolf to jeden z moich ulubionych zawodników, jednak dopóki nie będzie w Teamie Muscletecha, to nie będzie Mr.O

btw Olympie 2008 wygrał Dexter, a nie Jay

"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Bodyline, OBIEKTYWNIE to co robi ten kolo nie jest lepsze[ze gorsze tez nie mowie ale wydaje mi sie gorsze], a juz na pewno nie jedynie słusne

Smokealot

A kto mowil o Olympii 2008 ?
porownalem do cutlera bo podobni do siebie

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-03-19 22:59:57

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

Na pewno,nie jedyne słuszne,bo rotatory można ćwiczyć w różnych płaszczyznach.Jednak ustawienie łopatki i obojczyka jest kluczowe w tym ruchu,a Jarot,IMO powodował większe tarcie niż Rocco posuwający szesnastolatkę...

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-03-20 11:48:44

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

powodował większe tarcie niż Rocco posuwający,szesnastolatkę

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_bodybuilding/achieving_structural_balance

strona druga jest foto, Jarot moze to wykonał nieco pokracznie bo to byl pierwszy raz ale z tym tarciem to sorry ale nie uwierze, sam tak robie , i to na 20kg i nie sadze bym mial chocby najmniejsze oznaki ze jest zle

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

Nie zamierzam Cię przekonywać,do swoich racji

.
20kg w ćwiczeniu rehabilitacyjnym,samo mówi za siebie

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

ja nie wykonuje tego jako rehabilitacje tylko jako prewencje , uzyskujac "structral balance" jesli czytales ten artykuł co Ci podesłałem to nie powinienes sie wcale dziwic

bo tak w ogole to dziwie sie ze sklasyfikowales to jako stricte rehab cwiczenie

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...