Nie mogę ci pomóc,jestem koniem.
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
ja robilem jakis czas temu a6w. wytrwałem około 2 tygodnie i efekty były duze
...
Napisał(a)
Czyli ze 100 brzuszków dziennie tak ;)??
Będą lepsze xD?!
Zmieniony przez - Kicia xD w dniu 2009-03-19 14:12:25
Będą lepsze xD?!
Zmieniony przez - Kicia xD w dniu 2009-03-19 14:12:25
...
Napisał(a)
jak brzuch odpoczywa to rosnie jak komus zalezy na spaleniu tluszczu to musi go pokatowac troche ale pozniej oczywiscie przerwa
...
Napisał(a)
sama A6W nieczyni cudow to napewno do tego trzeba miec juz dobry podklad najlepiej przygotowac go ABS + oczywiscie dieta i do tego aeroby i wtedy mozna myslec o efektach
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html
na @ moge wyslac ci to ladnie w pliku .pdf zebrane ;)
Zmieniony przez - mad.maxik w dniu 2009-03-20 10:40:36
na @ moge wyslac ci to ladnie w pliku .pdf zebrane ;)
Zmieniony przez - mad.maxik w dniu 2009-03-20 10:40:36
...
Napisał(a)
ja mysle, ze lepiej najpierw robic normalne brzuszki itd. zeby wyrobic mase brzucha, a dopiero potem ewentualnie go porzezbic.
Poprzedni temat
Mam 15 Lat Dobry Okres na Cwiczenia?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
Następny temat
Zakwasy !!!
Polecane artykuły