Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 178

ja dopiero zaczalem "szostke" dzisiaj 4 dzien ale chyle czola bo robi ze mnie miazge te kilka minut trening jest swietny pozdro

"przez ciernie do gwiaz przez trudy cierpienia do sukcesu"
"bol jest cena ktora trzeba zaplacic za sile"

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

przeciesz brzuchu go 1 opublikowal na sfd.
ps kto odkupuje takie stare arty?

Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-22 12:15:57

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

BraciaB

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27

Ale zauważ też, że Raskus w 1 poście chyba z 50 razy napisał o tym, że to jesz tost Bucha i zrobił to bo tak było 5 tysięcy odpowiedzi i ciężko było się czegoś doszukać.

(\__/)
(O.o )
(> < ) This is Bunny. Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.
Pozdrawiam.

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

Tak potem to doczytalem, pozatym to starszy post jest msylalem ze nowy, a co do odszukania sie wiaodmosci o tym sa na 1 stronie postu brzucha +jest faq o a6w osobno

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

zla_karma

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 88

Czy jesli zaczynam drugi cykl A6W, to czy moge np. zaczac go od 10powtowrzen i robic pozniej dluzej 24powtorzenia. Czy powinienem zmienic kolejnosc wykonywania cwiczen?

Wszystkie grzyby są jadalne, niektore niestety tylko raz...

...

zla_karma

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 88

Sorry, znalazlem odpowiedz na gorze strony ;) Pozdr

Wszystkie grzyby są jadalne, niektore niestety tylko raz...

...

BraciaB

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27

Sorki, nie chodziło mi o jesz tost Bucha, tylko o jest post Bucha. Chyba byłem głodny (LOL)

(\__/)
(O.o )
(> < ) This is Bunny. Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.
Pozdrawiam.

...

zapasy91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1253

mam pytanko...czy moge robić rano ten zestaw ćwiczeń a popołudniu iść na trening lub na siłownie?

...

4mario

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 383 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11373

mozesz robic o jakiej porze chcesz,
ja na przyklad caly dzien spedzam aktywnie,silka ,treningi,siata, tenis a potem na wieczor gdzies tak 21-22 robie a6w

...