POMOCY MIĘŚNI E MI NIE ROSNĄ!!!!!!!!!!!

temat działu:

Sport Dla Wszystkich

Ilość wyświetleń tematu: 13117

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ziomalek05

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 502 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7574

hangi :DD
graj w pile kosza siatke biegaj jedz duzo cos tam cwicz nie od razu biceps zbudowano

...

Dzedor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12306

z takim treningiem, to lepiej za szachy się weź

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...

Pakman88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7568

Prowokejszyn

...

piotreKEY

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21

jak aprowokacja co co wam chodzi z ta prowokacją?

...

piotreKEY

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21

no to podajcie mi poprawny trening

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Nikt CI nie poda. Idz czytaj i zdobywaj wiedze, od tego masz dzial z treningiem dla poczatkujacych zeby samemu pomyslec, a chlopaki oenia Twoje wypociny.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

piotreKEY

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21

czyli ot ma być trening domatora?

...

Gorn_Stg

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 769

Duzo czytaj.
Moim zdaniem Twoj wiek jest najlepszym wiekiem na zaczecie przygody z silownia.
Jezeli bedziesz cwiczyc z glowa to napeweno bedziesz mial efekty.

gdy ty sie op*****lasz ktos inny trenuje aby ci skopac dupe

...