SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: massujemy , vice , lord , komentujcie

Ilość wyświetleń tematu: 176652

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5148

priorytet Wodyna na klatke. 3 dni w tygodniu - co to za plan treningowy? i ile on trwa. adzik daj jakieś info co do tego

DT - 10g kreatyny
DNT - 5g kreatyny

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4052

https://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_:_KLATA-t289833.html

...

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236

Kolega wyżej podał linka.

Ale musisz wtedy zrobic tydzien wolnego i dopiero zaczac cykl.

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5148

nic z tego artu nie rozumiem więc pass.

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

nie umiesz czytać ?

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2008 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16345

za dużo do czytania nie chce mu się :D:D

Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1519 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12344

Standardowe podejście gościa, któremu nie chce się samemu przeczytać i każe sobie tłumaczyć :D

http://www.sfd.pl/temat363544/

http://www.sfd.pl/temat425318

...

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236

Tam nie ma niczego do niezrozumienia.

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5148

hehe po prostu niekiedy mi się "ciężej myśli"

rozumiem ale przecież ja niedawno zacząłem FBW chyba 3tyg temu

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1281 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18579

ten priorytet Wodyna na klatke bardzo dobry trening...
obecnie go robie jak coś to podlukaj dziennik mój
pzdr

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pytanie dot. drazka.

Następny temat

Program cwiczen??? Kto pomoze??

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły