Barbella Blog.....bo barbella się odchudza

widoczne to jest...niech mnie drzwi ścisną..
popracuje nad tym ale juz nie dzisiaj
skoro mądre ludzie mówią żeby nie kombinowac to nie kombinuje
dzięki Obli

I tak jesz? dieta jak u zaawansowanych kulturystów w koncowce wycinki

Obli...dać ci karabin żebyś mnie dobiła ?

zapomniałam napisac o warzywach do kazdego posiłku

co mi tam, robicie jak chcecie przecież kazdy ma inne zdanie , kiedys kobiety odchudzały się wywalając wszystkie tłuszcze (bardzo chudly), teraz moda przyszła na wywalanie wszystkich węgli. A co czytam książkę jakiegoś trenera, dietetyka - kulturysty to wszyscy pisza, by procz wyjątkowych sytuacji trzymac sie z dala od ekstremów. Rotacje węgli owszem, sa dla kazdego super sposobem, ale wywalanie ich, nie. To jest podejście z którym się zgadzam.

resume: ucze się i eksperymentuje na sobie i na własna odpowiedzialność i tylko do siebie moge mieć pretensje

i o to chodzi i o to chodzi

barbella powodzenia w diecie ja byłam na niej 4 miesiące i zbyt dobrze sie nie czułam byłam zmęczona najgorzej było wieczorami było mi strasznie zimno ,stopy ,rece jak lody.Nie mogłabym byc na tej diecie do końca zycie.
Mi najbardziej podoba sie dieta zbilansowana wszystkigo po troszku i bez przesady ,a mozna nie tyć ,a nawet chudnąć.

vajolet zaglądam do ciebie cały czas i trzymam kciuki - konkretne treningi robisz
a co do diety
pożyjemy , obaczymy ja na razie czuje sie doskonale, ale może za tydzień dwa bede rozpaczać i znowu się zastanawiać kto wie

a tak między Bogiem a prawdą moje drogie dziewczęta, jak patrze na wasze zdjęcia i wymiary to szlocham prawie w rekaw, bo z czegoż, ach z czegoż niezadowolone jesteście ?
ale to kwestia nie podlegajaca dyskusji, kazdy ma swoja wizję idealnego siebie i może próbowac do niej dążyć

i tym optymistycznym akcentem...kurde, za godzine na siłownię ide
pozdrawiam

Zmieniony przez - barbella w dniu 2009-02-18 15:02:50

Zmieniony przez - barbella w dniu 2009-02-18 15:03:27

Barbella, jaki rygor!
3mam kciuki i podziwiam

Obli zapomniałaś jeszcze o kobietach które wywalają wszystkie tłuszcze i białko nieświadomie
chudnie się szybciutko i przede wszystkim dużo... a organizm później do całkowitej naprawy

nie nie zapomnialam moja kuzynka tak sie zawsze odchudza - na bananach - bardzo efektyny i szybki sposob, na prawde. Przerabiala juz to pare razy. No oczywiscie ma efekt jojo, ale nie wiem jak by to wygladalo gdyby jadla zdrowo, bo ona po prostu jest łasuch i zjedzenie na raz pudelka czekoladek nie stanowi dla niej problemu.
a to co je poza tym wola o pomste do nieba, zaczynajac od slodkich mieszanek musli na sniadanie , ciacha po obiedzie itd itp.

Za to inna znana mi starsza pani tez je tylko cista i makarony, miesa znikome ilosci (bo nie lubi) i jest chuda jak patyk, wynika to z prostej zasady, ona je bardzo malo - a to jest glownym czynnikiem odchudzajacym. tak schudla, a byla kiedys klops i tak zostala tak jedzac i jest zadowolona