Dziennik treningowy by princessa :)

to zrob sobie z niego jakies lody, zy cos tam w/g przepisow jakie ludzie podaja i bedziesz oszukiwac "slodki zabek" lepiej z bialkiem przeholować niz ze slodyczami

obliques a gdzie znajde przepis na te lody na

jeszcze tego nie slyszalam

i faktycznie lepiej bialko niz slodycze biorac pod uwage ze nie codzien sie ma takie ssanie

kiedys buby podawal, teraz nie pamietam, wiem ze nie bylo nic szczegolnego, chyba mleko z bialkiem, takie oszustwo, ale glowy nie dam.
Tu w kuchni sfd nie ma, ale sprawdz na BF moze tam wstawili, kiedys bylo zanim padlo forum

jogurt naturalny chudy ubić mikserem lub łyżeszką wymieszać z białkiem i do zamrażary...sprawdzone :)

barbella jak mowisz ze sprawdzone to ja biegusiem do sklepu po taki jogurcik

i dzisiaj zjem sobie lodziki


A ja zjadlam sobie dzisiaj na II sniadanie makaron z bialym serem slodzikiem i cynamonem i jakos nie mam ssania na slodkosci...jeszcze

Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2009-02-14 16:29:49

A wiesz ja sobie robie zupe owocowa z mroznych jagod, z makaronem razowym i to "slodze" bialkiem Syntraxa o smaku wisni (jedyny sposob na jego zuycie bo dla mnie za slodki i landrynkowaty) i tez niezly "slodki" posilek

obliques no prosze
mysle ze fajna sprawa taka zupka
napewno doooobbbbrrrra i nie ukrywam ze ugotuje sobie jak tylko dokjladniej mi napiszesz jak to zrobic

To banal, zalewasz woda jagody (nie wiem u mnie cos ok pol opakowania, moze mniej, bo mi starcz na 3 zupy) (ja daje nie za duzo wody, tyle by makaron sie ugotowal i jeszcze zostalo ok szklanki) reszte dopelniam jogurtem (nie wiem czy jesz nabial?) W sumie wychodzi mi wielka micha zupy bo i ta woda, i jeszcze prawie 500ml jogurtu no i białko do tego. Normalnie jestem maniaczka tej zupy wiec zawsze sie tak napcham ze chodzic nie moge.

obliques ooo bomba :) musze koniecznie sprobowac jej pewnie super smaczna moze jutro bede miala chwilke to ugotuje

już tu nie wchodzę - ciągle mi apetyt robicie :P