tomassoo

Początkujący

Napisanych postów: 87 Przeczytanych: 2309 Szacuny: 0

Imię: Tomek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-07-16 18:15:35 Data rejestracji: 2008-01-01 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Bytom

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: to podstawa. Uprawiane sporty: siłownia, bieganie, rower Staż treningowy: start ok. 01.11.2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pierwszy spalacz.	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-12-14 19:42:36
FBW do oceny	Trening dla początkujących	3	2008-07-14 09:39:09
Redukcja rozłożona w czasie	Odżywianie i Odchudzanie	17	2008-03-13 19:44:54

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
21 l. 29% tkanki tłuszczowej 96 kg 1,83m	Trening dla początkujących	2009-05-30 18:24:48
Gotowanie piersi	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-22 07:07:45
Pierwsza redukcja, kilka wątpliwości...	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-20 20:52:00
Łydki - Rower Stepper Skakanka - Prawda czy fałsz ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-20 17:12:31
Czemu przybywa?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-20 13:07:19
Pierwsza redukcja, kilka wątpliwości...	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-20 06:52:07
Czemu przybywa?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-20 06:47:49
selekcja, szkoła oficerska, wojsko	Firma	2009-04-19 21:17:48
Zrzucenie Tłuszczyku u 14-latka	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-07 20:03:10
kavva/blog/redukcja second edition start str:147str	Trening dla początkujących	2009-04-07 12:06:55
Chciałbym schudnąć Proszę o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-07 08:46:55
Zrzucenie Tłuszczyku u 14-latka	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-07 08:38:42
5 kg do oddania	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-07 08:35:40
-- szczupła góra MASYWNE NOGI --	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-06 05:49:10
kavva/blog/redukcja second edition start str:147str	Trening dla początkujących	2009-04-06 05:33:26
Proszę o ocene;D	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-05 16:59:48
Pomocy- brzuszek.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-05 16:56:51
Słodycze jak heroina	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-05 16:52:30
Bieganie - pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-05 16:49:37
Zrzucenie z ud	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-05 15:58:50
redukcja_pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-05 15:57:14
Jak zrzucic tlusz z ud i posladkow	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-05 15:45:40
kiedy będą pierwsze efekty???	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-05 15:42:45
Pomocy, mój plan nie działa :(	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-05 15:33:53
-- szczupła góra MASYWNE NOGI --	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-05 15:22:24
Robie forme na lato - moja dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-14 21:47:58
Odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-14 21:36:58
co robić ??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-14 21:34:42
Devi_Devi/Redukcja/Impossible Is Nothing :)	Trening dla początkujących	2009-03-14 07:28:57
Dość białka!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-13 22:44:23

tomassoo

Początkujący

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?