Dziennik treningowy by princessa :)

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

teraz dla kobiet poleci, jak sie zbierze pare chetnych wiec zdazysz na pewno

https://www.sfd.pl/Eksperyment_dla_kobiet-t499352.html
chociaz ten pierwszy jest bardziej profesjonalny, czyli pasujacy do twoich zainteresowan.

...

princessa1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 453 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2578

nie no to jest rewelacyjny pomysl jak najbardziej jestem za

dzieki

Trenuj Do Końca Do Upadłego Bo Życie To Walka By Dążyć Do Czegoś!!!

...

Kokilka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 195 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2598

podziałamy razem

Enjoy the Pain, it's Weakness leaving the body !

...

princessa1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 453 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2578

jasne tylko warunek ze ruszy nie wczesniej niz za 2 tygodnie bo jeszcze nie moge przez to oko cwiczyc

Trenuj Do Końca Do Upadłego Bo Życie To Walka By Dążyć Do Czegoś!!!

...

princessa1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 453 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2578

No szkoda ze ruszyla masa . . . ja uzawam ze kobieta po wakacjach redukcja by sie przydala

Trenuj Do Końca Do Upadłego Bo Życie To Walka By Dążyć Do Czegoś!!!

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

Czemu szkoda, to cos dla ciebie zaczynaj lepszej internetowej okazji miec nie bedziesz. Za darmo profesjonalny trening

...

princessa1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 453 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2578

ale to przecież na mase a pozatym to oni juz ruszyli jak dobrze widzialam

Trenuj Do Końca Do Upadłego Bo Życie To Walka By Dążyć Do Czegoś!!!

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

jeszcze nie ruszyly i dopiero z poczatkiem tygodnia, a przeciez Puma nie dokonczyl nawet posta konsultacyjnego, wiec pierwszy tydzien to tylko rozruchowy.

A co ci masa przeszkadza? Kiedys chcialas dobra mase robic.

...

yoyo1978

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012

najpierw oczy mi wyszly na wierzch, ze przeoczylam dziennik i tyle stron nastukali w kilka dni, a potem zobaczylam date i rok

kilka stron fajnego spamu

i princeska - dawaj na mase!!!!

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...

princessa1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 453 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2578

nie ma juz takiej opcji :(
jestem uziemiona zerwalam wezadla i mam pekniety piszczel w 7 miejscach

teraz mam gips i czeka mnie operacja . . . porazka totalna

Trenuj Do Końca Do Upadłego Bo Życie To Walka By Dążyć Do Czegoś!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

kolejny plan treningowy do sprw. FBW

Następny temat

Ćwiczenia na barki i przedramiona

Polecane artykuły

Dziennik treningowy by princessa :)

Trening dla początkujących

kolejny plan treningowy do sprw. FBW

Ćwiczenia na barki i przedramiona

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO