Morales - redukcja/wytrzymałość - droga do 30 podciągnięć

Aha, to ja właśnie rodzę

Dobra waga to będzie 86-87 w mięsie, czyli do 90kg wcinam, co popadnie .

jak "co popadnie", to nie w miesnie

Co za różnica? Będzie z czego ciąć .

I'm not crapping on the desire to eat clean wholesome foods but it is not necessary for the purpose of adding muscle whereas caloric excess is.

http://www.geocities.com/elitemadcow1/Topics/Diet.htm

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-02-09 13:02:14

zadnej , takie same efekty na diecie ze 100% frytek i takie same na diecie ze 100% kurczaka

Ostatnio niestety ogarnęło mnie straszne "niechciejstwo" spowodowane brakiem wyników - olewam zdrowe odżywianie, nie chce mi się łazić na siłownię (no, ale jak już idę, to nie ma zmiłuj), zobaczymy czy z takim podejściem coś z tego będzie .

Koniu masz jakąś fobie z tymi ryjami w avatarze czy co ?

Co chwile nowy, i za każdym kolejnym razem brzydszy

Zdr.

Radziu, ty zdrowe odzywianie olewasz? A ja cie mialam o make z amarantusa pytac

Mnie o mąkę? Moje zdrowe odżywianie polega na ograniczaniu węglowodanów - poza słodyczami w zasadzie ich nie jem .

Co mi sie po ten tegowalo- myslalam, ze kiedys o tym pisales

Mozg sie przegrzewa- czas na przerwe w robocie