...
Napisał(a)
Ja tez wole dac wiecej tłuszczu niz wegli bo tak smalcem nie obrastam wtedy, teraz po licznych obserwacjach doszedłem do wniosku, że 3-3,5g W na masie to u mnie maks, wole sie tłuszczem dopchać wtedy całkiem inaczej to sie kręci
...
Napisał(a)
http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)
...
Napisał(a)
Głodek duza róznica od ostatnich fot
na solce byłes czy swiatło takie??
na solce byłes czy swiatło takie??
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
na solarium od czasu do czasu chodze, chociazby po to zeby skore w ladnym stanie utrzymywac
http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)
...
Napisał(a)
Kosmiczna forma .
W pozie tylem wygladasz praktycznie jak Polscy "pro".
Zmieniony przez - _dragonik_ w dniu 2009-02-07 15:22:16
W pozie tylem wygladasz praktycznie jak Polscy "pro".
Zmieniony przez - _dragonik_ w dniu 2009-02-07 15:22:16
...
Napisał(a)
dopiero zaczynam robic forme, mam nadzieje ze pozniej bedzie o wiele lepiej.... tzn. wiem ze bedzie lepiej
http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)
...
Napisał(a)
lydka troszeczke odstaje, a reszta przeyebana
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
Poprzedni temat
wizyta u lekarza przed zaczęciem treningu
Następny temat
Trening dla poczatk. 45 Latka.
Polecane artykuły