SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 39324

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6759
Kilka fotek po miesiecznej przerwie, i po 3 dniach kretki, waga 72,5. Obwody takie same, klata 103, bary kolo 115, pas 80, bic 35.5.

Łapka, na fotce bylo z 36.



Przod luzem, wieczorem, nie ma pompie. Alkohol mi spalił fat na brzuchu i krata jest ;D



Klata bokiem, nie umiem pozować. Na barku fajny pajączek żyłek był. Ogolnie bark jakis duzy tu :P




Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2009-02-03 17:19:51
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1519 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12344
Hehe

Moja klata = prawie twoje barki :)

Ładnie estetycznie to wszystko wygląda.
Bardzo ładnie się prezentuje.
Jeszcze krata...
Baja...
Do wakacji będzie zarąbiście.

Wpadaj do mnie!


Też wracam po przerwie. Może jakaś rywalizacja siłowa? Albo na masę?

Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2009-02-03 20:42:36
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Fajna figurka

w wakacje będziesz rzondził na wieś party hrrrrrrrrrr


pozdr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6759
Student, nie uczęszczam na takowe imprezy :) Lubie swoje zęby
Grzesiek, ale ja masowo i silowo jestem o 10 za Toba :) kg na klate i na wadze ;]
Pozdr!:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2008 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16345
fajnie to wyglada wpadnij do mnie też dałem fotki ;D też mam cel 80 kg haha ;d

Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
80 kg ?

pfffff
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6759
Njapierw dobij do 80 potem parskaj :D
Tez myslalem ze to pol roku i bedzie, a ja od sierpnia waze 72 ;D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5148
heeh;d

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6759
Heheee staje na wage rano - 73,5!
Wreszcie cos idzie, jednak dieta to jest to ;)
Wczoraj na płaskiej skonczylem 75x8 wiec tez jest progres;]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2104
pepin budowa twojej sylwetki identyczna do mojej =D tylko mam lepszy brzuszek i rzezbe lepsza:D Pzdr byczku

''...zycie to nie gra aha zycie to walka , zycie to nie bajka nie ma czasu na falstart tysiace sk***ysynow ukrytych w maskach ...''

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o pomoc w pozbyciu się strasznej sylwetki.

Następny temat

Pytanie o trening

electro
Polecane artykuły