PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźxplode/no shotgun
albo
aakg hardcore / aero 2
.
Jabłczan kreatyny też by mógł pomóc.
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
kup zwykle mono lub jablczan i do tego carbo
zuo
Ja bym spróbował jabłczan i bcaa w dużych dawkach.
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
a tak na serio to bcaa i carbo na regenerację, ewentualnie TSE na pobudzenie.
Zamiast węgli kupiłbym gainer z większa zawartością węgli np. gainbolic. Na 100g ma 1500mg monohydratu więc jeśli brałbyś porcję dziennie to do tego 2 capsy kreatyny z wcześniejszą fazą nasycenia 2-3 dni 3x5g.
Albo jeszcze lepszym pomysłem byłby CFM Gainer 10 bądź 20 od Vitalmaxa. 40gramowe saszetki będą bardzo wygodne w użyciu na wyjeździe. Do tego normalnie brałbyś 4caps(5g)mono.
Zmieniony przez - TomaszMH w dniu 2009-02-02 00:35:32
https://sklep.sfd.pl/!!_NaJnOwSzE_PrOmOcJe_!!_Creapure_Monohydrate_-_250_g_+_HI_TEC_Carbo_Pur_1000g-opis2139.html
https://sklep.sfd.pl/!!_NaJnOwSzE_PrOmOcJe_!!_2_x_Olimp_Glucosamine_60_kap._+_Olimp_Glucosamine_60_kap._Gratis_!-opis2159.html
Jakieś tańsze białko zamiast tego whey protein 82 polecicie?
bcaa także możebyc pomocne
zma[mzb] napewno b. dobra opcja
także witaminy/minerały w zestawie, dobrze byłoby z żeń szeniem
w małych ilościach wspomniana cytrulina
no i jesli bedziesz zdecydowany także na kreatyne to też; ester, jakbys miał mozliwość to orotan, ew. jabłczan, pirogronian[ale ten najdrożej wychodzi]- w sumie szkoda, ze ie zacząłes juz na dobre suplementacji kreatyną bo ona nie jest środkiem doraźnym a pomagającym i to bardzo ale w pewnym przedziale czasu i na dłuższy czas.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater