Ile wyciskaliście na klatę gdy zaczynaliście ???

Początek - seria 25 kg
Po 5-6 miesiącach 55-65

Maxa od 80 nie probowalem bo sie wstydze

Pierwszy raz - 65kg

samael3x6 chyba nie możliwe zabardzo zęby w tym wieku , nie cwiczac nigdy wcześniej wziąć prawie 10kg ponad swoją mase??dziwne troche albo jesteś małym herkulesem

początek w seriach jakieś 30 kg rekord z 40 :D
teraz w seriach się zdarzało 90kg rekord 120kg

poczatki byly dobre :D:D moj wycisk nalawie 50 kilo stare czasy :p

początek byl dosc ciezki 50 ciezko było wycisnąc ;d

pierwszy raz wycisnąłem 53 kg z łatwością co wydawało mi się strasznie śmiesznym wynikiem :) ale widzę że nie było źle :) Teraz po 6 miesiącach wyciskam 85.

kiedy poszedłęm na poczatku lipca tego roku to nie sprawdzałem maxów ale wczoraj na maxa wziłąem 70kg na klatke po niecałym miechu ćwiczeń a ćwicze 3x w tygodniu narazie bez diety wiec chyba nie jest źle

53 kg 3 razy, ale to nawet bez ławki

Zaczynałem i skończyłem mając 17 lat.
Na start 3x 10-12 pow po 35-40kg
Po 2-3 m-c 3x 10-12 pow po 68kg
A co do rekordu nie sprawdzałem, ale pod koniec zrobiłem 10x 75-80kg i wyglądałem jak burakmam chyba nawet gdzieś w domu fotkę ale nie dam

Obecnie po kilku letniej przerwie ćwiczę znowu ale mam tylko 40kg obciążenia, więc nie ma jak robić postępów;/ Dodam tylko, że patrząc na wiek to jakoś jak miałem 17 to lżej to szło a teraz niby tylko 40kg a wydaje mi się że to dużo;p W sumie obecnie na klatę biorę tyle co na bica przy uginaniu ramion ze sztangą łamaną.

Zmieniony przez - TOXYN w dniu 2010-07-22 14:38:38