Siłownia Gymnasion (przy Manufakturze) - Opinie

Przekonałeś mnie

Sorry ze tak spamuje ale przypomnialo mi sie cos

Na Raju jest jakis trener/dietetyk ktory moglby mnie poprowadzic przez pierwszy dzien, powiedziec co jest do czego i jak dobrze wykonywac cwiczenia?
W jakich godzinach ta silownia jest otwarta?

Chcialbym to wiedziec bo wole sie milo rozczarowac przed zakupieniem karnetu niz po -.-

Dzisiaj albo jutro ide na oględziny tej silki :) Sprawdzilem lokalizacje i chyba najlepiej mi odpowiada bo co prawda z domu nie mam wcale tak blisko ale za to z silowni do pracy mam autobus pod robote :)

Zmieniony przez - qtol w dniu 2008-11-08 13:02:02

Na Raju jest jakis trener/dietetyk ktory moglby mnie poprowadzic przez pierwszy dzien, powiedziec co jest do czego i jak dobrze wykonywac cwiczenia?

JEst zazwyczaj prezes, lub ktoś inny kto się 'opiekuje' w danym czasie siłownią, np. Pan Andrzej

Jako takich instruktorów, a niestety w większosci przypadków co najwyżej osób nazywających się 'instruktorem' z przeciętną wiedzą z zakresu dietetyki, metodyki treningu, czy suplementacji, jakich na pęczki w Łodzi w niektórych klubach, na Raju NIE MA.
Za to na pewno znajdzie się ktoś kto Ci pomoże zaznajomić się ze sprzętem itp, na siłce panuje poza tym bardzo dobry klimat co jest duzym plusem.
Odnosnie kwestii odzywiania czy suplementacji to juz lepiej Ci radze podpytac o to tutaj na forum, niz liczyć na poradę pseudo - instruktorów lub dietetyków, naprawdę lepiej na tym wyjdziesz.


Siłka jest otwarta dosc długo chyba od 6 czy 7 rano do 22 lub 23
prócz niedzieli, ale podobno i wtedy da sie pocwiczyc jak sie załatwi klucze ;)

Pojechalem dzisiaj do Raju i musze stwierdzic ze sprzetu jest naprawde duzo.
Jedynym WIELKIM minusem to brak szafek (tzn. sa, ale tylko dla tych co dlugo juz trenuja). Ta silownia nie jest dla osob ktore oczekuja duzego komfortu, ladnie pomalowanych scian, szafek obitych drewnem, sauny itp.

Coz... bede musial sie wieszać na haku bo wykupilem karnet
Mam nadzieje, ze znajda sie tam takie osoby, ktore zechca mi pomoc bo jestem ZIELONY na temat kulturystyki.
Moim priorytetem jest poprawa sylwetki.

Jesli ktos z forum chcialby sie podzielic swoim planem treningowym (dla poczatkujacego) i dieta to zapraszam na 6818333.
Chcialbym naprawde na powaznie podejsc do tego tematu. Wiele razy probowalem ale nigdy nie mialem na tyle silnej woli zeby to kontynuowac. Teraz licze na to ze sie przelame :)

niedaleko Rajskiej jest jeszcze klub Rytm (zgierska 69)
to jest bardziej silownia, ktorej szukasz
instruktorow tam masz, tylko zalezy jeszcze ktory CI sie trafi na 1 treningu

super klub to Gym System, wpadnij, ja jestem instruktorem, moge cos pomoc

Siema Banan jak tam reha?

qtol chodzisz jeszcze do raju?

Siłownia Gymnasion - bo o niej mowa w temacie, a nie o Raju - jest świetna. Typowa, nowoczesna siłownia dla kulturalnych ludzi. Dzięki Bogu, że powstała, bo takich miejsc (w przeciwieństwie do osiedlowych pakowni dla dresiarzy) jest ma mało.
Jest to miejsce bardzo ładne estetycznie (oprócz siłowni jest też duża sala z lustrami do fitness) - dobrze oświetlone, przestrzenne, klimatyzowane, z dobrym nagłośnieniem, ekranami LCD z wiedoklipami. Trenerzy są sympatyczni i kompetentni, sami podchodzą, żeb Ci pomóc i przekazać wiedzę. Instruktorki (bo jest wiele zajęć grupowych do wyboru) są przemiłe. Sekcja kardio jest dość dobrze wyposażona, aczkolwiek są tylko 3 bieżnie. Do tego 3 rowery stacjonarne z oparciem i chyba 3 bez oparcia. 2 wioślarze, parę stepperów. Są drabinki do rozciągania i wszelkie przyrządy typu fit ball, maty, wałki, materace, waga. W sekcji maszyn jest w zasadzie każda potrzebna maszyna, w ilości - po jednej. Są to nowoczesne maszyny. Są ławeczki i wszystko do 'pakowania'. Trenerzy gratis rozpisują Ci osobisty plan treningowy. Karnet OPEN jest na wszystko (łącznie z zajęciami na sali). TRZEBA mieć legitymację - to chyba logiczne... UWAGA. Siłownia jest idealna dla normalych ludzi, którzy kochają sport, dla typowych pakerów raczej nie polecam...(po co psuć klimat i wysłuchiwać "ale k**** se dzisiaj przyje****** sto kilo, ja pier**** ";) POZDRAWIAM. PS. Gymnasion ma stronę internetową.

widze Joven że masz nieciekawe podejście do ludzi trenująctych bb skoro myślisz że każdy jest niekulturalny i chamski,jak dla mnie świetnie zareklamowałaś na nie tą siłownie.Nie psuj sobie tam klimatu.