| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
czysty kolagen / czysty retinol - zmarszczki
tak sobie ostatnio myślałam i się zastanawiam, czy - skoro we wszystkich kremach przeciwzmarszczkowych jest kolagen i retinol - nie kupić
kolagenu lub retinolu w czystej postaci?
czy ktoś ma jakieś doswiadczenia lub wiedzę? warto?
jeśli tak to
|
3 |
2009-02-11 22:42
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Ciekawostka - dieta grupy krwi (A Rh-) - opinie
witam.
wpadłam ostatnio na dietę wg grupy krwi. jestem sceptyczna w stosunku do wszelkich gotowych diet, ale ta mnie zainteresowala - chociaz nie do konca sie zgadzam z zalozeniami.
ale przedstawiam wam do opinii:
arykuł z www.faceci.com.pl
|
1 |
2009-02-16 16:57
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
czym zastąpić ryż, makaron i ziemniaki?
witam.
mam dietę odchudzającą i ćwiczę.
powinnam obciąć trochę węglowodanów z diety, ale nie chcę być głodna, bo to nie wyjdzie:)
czym zastąpić ryż (tak czy siak jem brązowy)?
makaron (wiem pelnoziarnisty)?
ziemniaki zastąpiła, puree
|
26 |
2009-02-13 11:45
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cutting Edge USA LABS - prosze o konkretne opinie
witam. kupiłam dzisiaj cutting edge usa sports labs 120 kapsulek (60zł w sklepie odżywkami).
wybrać pomógł mi sprzedawca, podobno jest najskuteczniejszy z tych lżejszych specyfików (jestem kobietą i bardziej zależy mi na zdrowiu niż
|
14 |
2009-02-11 18:11
|
|
Informator ŁÓDZKI
|
bałuty - sklep z odżywkami - znacie?
czy znacie jakis sklep z suplami na bałutach? pozdrawiam
|
22 |
2009-02-10 13:51
|
|
Kuchnia SFD
|
kurczak po chińsku - zdrowy
heja, odchudzam się wiec takich potraw nie robię często, ale mimo to uważam, że nie jest tucząca i można się na nią skusić od czasu do czasu.
skladniki:
mala piers z kurczaka filet / ewentualnie zamiast krewetki
1 cebula
chinskie czarne
|
16 |
2009-02-13 12:02
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Anoreksja
witam.
nie wiedzialam, czy pisac tu na tym forum czy nie.
w razie czego moderatorzy skasuja.
mam kolezanke, znamy sie od 3-4 lat. ostatnio zaczela chodzic ze mna na silownie. dziewczyna ma obsesje na punkcie diety, cwiczen i wygladu. jest
|
8 |
2009-02-16 15:39
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
rower treningowy - opinie - fotki
chcę kupić kupić na allegro rower treningowy, ale nie wiem ktory, bo sporo ich, więc moze skorzystam z doswiadzenia forumowiczow:) help.
chcialabym rower elektryczny i bezglosny, ktory nie zajmuje duzo miejsca.
znalazlam fajny rowerek za troche
|
0 |
2009-02-19 10:46
|
|
Inne dyscypliny
|
rower treningowy - naprawa - łódź
chcialabym gdzies zrobic przeglad i naprawe mojego roweru stacjonarnego - starszego typu
łódź, najlepiej bałuty
ktos wie gdzie?
|
2 |
2009-02-10 14:00
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
olej bezkaloryczny do smażenia PAM - opinie
witam
ostatnio znalazlam w necie notke o oleju bezkalorycznym pam do smażenia
<br><br>
jestem kobita sceptyczna i dlatego przed
|
8 |
2009-02-14 19:05
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
zamiana siłowni na trening domowy - odchudzanie
witam.
z powodów finansowych i ze względu na wyjazd za granicę, postanowilam nie kupowac nastepnego karnetu na silownie (ktory skonczyl mi sie dzisiaj), wiec jestem zmuszona cwiczyc w domu.
mam do dyspozycji rower treningowy, hantelki 2 x 2kg i
|
8 |
2009-02-12 22:01
|
|
Odżywki i suplementy
|
CLA, L-karnityna, Green Tea - warto?
stosuje zdrowa diete, cwicze razy w tygodniu, schudlam do tej pory 2 kg w 3 tygodnie. zastanawiam sie czy warto kupic
bio cla
clarinol cla
lkarnityne
czy cos w tym rodzaju.
raczej sceptycznie podchodze do wspomagaczy, ale moze?
co o tym
|
3 |
2009-02-10 12:26
|
|
Inne dyscypliny
|
bieganie - kontuzja - biodro?
witam.
biegam od miesiaca, w wolnym tempie na biezni.
wszystko jest ok, ale kilka dni temu po biegu strasznie zaczelo mi dokuczac - no wlasnie , nie wiem co - biodro?
nie jest to ból mięśnia, raczej jakby mi coś tam "przeskoczylo",
w okolicach
|
6 |
2009-02-08 15:59
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
aeroby a utrata brzuszka
witam.
4 razy w tygodniu cwicze na silowni.
30 minut rower
30 minut cwiczen na maszynach , na rozne miesnie (oprocz plecow i brzucha - tych nie cierpię)
30 minut biegania w wolnym tempie
wiem ze aeroby spalaja tluszcz wszedzie, stad moje
|
17 |
2009-02-07 21:54
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta odchudzająca dla kobiety -do oceny.
witam.
od 2óch tygodni zmienilam sposob odżywiania, nie stosuję żadnej konkretnej diety, po prostu jem to, co uważam że jest zdrowe i nie tuczące, zgodne z indeksem glikemicznym.
ale nie jestem dietetyczką, więc proszę o pomoc.
jak dotąd
|
4 |
2009-02-07 21:48
|
|
Targowisko
|
sprzedam używany rower treningowy
pro supra fitness,
w bardzo dobrym stanie,
solidny,
liczniki kalorii, dystansu, prędkości
płynna regulacja oporu jazdy,
cena 200,-
kto da więcej, wygrywa ;)
fotki na życzenie
|
4 |
2009-02-03 15:14
|
|
Targowisko
|
Super zegarek damski świetny na Walentynki
zapraszam na moją aukcję, gdzie wystawilam zaje - fajny zegarek (nowy, z gwarancją).
licytacja od 1zł.
http://allegro.pl/item546866096_zegarek_na_walentynki_zara_bez_niklu_gwarancja.html
|
0 |
2009-02-04 23:25
|
|
Polacy za granicą
|
Austria - WIEDEŃ
czy ktoś z was zna i poleca jakąś fajną i tanią siłownię w wiedniu? chodzi mi głównie o bieżnie , rowery stacjonarne i maszyny. mieszkam w austria-center - centrum onz - vienna international center(v.i.c.).
i pytanie: czy ktos jedzie autem do
|
0 |
2009-02-03 15:06
|
|
Zdrowie i Uroda
|
dziwne krostki na przedramionach
nie wiem co sie dzieje, ale odkiedy zaczelam częściej ćwiczyć (i pocić) na moich przedramionach pojawiają sie male krostki. mam alergie na metal (zloto i srebro tez), kiedy nosze go na mokrej skorze. ale jak cwicze nie nosze bizuterii. o co chodzi?
|
7 |
2009-01-29 18:07
|
|
Trening dla początkujących
|
ćwiczenia na boczki i plecy?
jakieś pomysły? najlepiej z hantelkami.
|
1 |
2009-01-30 10:28
|
|
Targowisko
|
damski zegarek w stylu EMO - Prada / Zara GWARANCJA Bez niklu -new!
<br><br>jordan kerr
model 15789
właściwości zegarka :<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
materiał - stop bez
|
0 |
2009-01-30 10:26
|
|
Zdrowie i Uroda
|
chroniczny ból w piętach
mam taki problem, raczej nie związany z żadnym sportem, który uprawiam. dlaczego zawsze jak wstaje rano, albo odpoczywam siedząc lub leżąc w ciągu dnia i wstaję, bolą (kłują) mnie obie pięty (bardzo) przez około 15-30 minut dopóki się nie
|
8 |
2009-01-29 11:06
|
|
Odżywki i suplementy
|
L-karnityna - dla kobiet - spalanie tłuszczu
witam, zaczęłam ćwiczyć na siłowni (5 razy w tygodniu, około 2 godzin, głownie cardio, zwlaszcza bieganie, plus wzmacnianie mięśni). mam 23 lata i jestem kobietą. nie stosuję żadnej specjalnej diety, lubię jeść. chciałabym schudnąć kilka kg.
|
12 |
2009-01-23 12:17
|
