http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
...
Napisał(a)
Może Lukasz...
...
Napisał(a)
powodzenia w dazeniu do celu
...:::Every Dream Has A Beginning:::...
...
Napisał(a)
Obserwuje ten temat od jakiegos czasu i powiem tak. Brawa dla Ciebie Kracu za zdrowe podejscie do sportu, skromnosc i strasznie sensowne wypowiedzi (skladne, porawne ortograficznie i gramatycznie ), ktorymi lamiesz durny stereotyp, ze duze chlopy to matoly. Oby jak najwiecej takich ludzi na sfd.
Powodzenia i byle bez kontuzji
Ps: oczywiscie sylwetka wymiata! (mimo, ze to nie moja estetyka -specyfika mojej dyscypliny skrzywila mnie w strone smuklej, "wybieganej" sylwetki).
Ps2: No i tatuaz pod klata rewela! Pozdr
Powodzenia i byle bez kontuzji
Ps: oczywiscie sylwetka wymiata! (mimo, ze to nie moja estetyka -specyfika mojej dyscypliny skrzywila mnie w strone smuklej, "wybieganej" sylwetki).
Ps2: No i tatuaz pod klata rewela! Pozdr
...
Napisał(a)
Dziękuje Endrjoo za obiektywną opinię,brzmi ona budująco i motywująco,do dalszej pracy nad samym soba,nie ukrywam
Pozdrawiam i życzę,permanentnej progresji w Twojej dyscyplinie
Pozdrawiam i życzę,permanentnej progresji w Twojej dyscyplinie
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
...
Napisał(a)
hm, wykorzystując fakt, że życzliwy z Ciebie facet, chciałbym spytać się o Twój trening klatki. Masz jakieś "specjalne" metody na tą partię? Co najlepiej wpływa na tą partię Twoim zdaniem? oczywiście, oprócz dobrego genotypu;). Wydaje mi się, że to Twoja najlepsza partia. Bardzo fajne rozwinięte wszystkie aktony + świetne podcięcie - to robi wrażenie.
...
Napisał(a)
Bassplayer,po raz kolejny jestem zaskoczony,otóż kolego piersiowy, to moja najsłabsza partia,prócz nóg.. mam szeroką klatkę więc trudno mi ja wyeksponować i brakuje masy w górnych jej partiach,ale miło słyszeć Co do treningu,to rozczaruje Cię,ale nie chowam żadnego asa w rękawie. Mogę tylko powiedzieć,że najlepsze efekty uzyskiwałem pracując sztangielkami;wyciskanie na skosie 40st.kąt moje ulubione ćwiczenie.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
...
Napisał(a)
Ja ciągle wpadam w podziw mega połączenie masy i estetycznej sylwetki nawet bardzo Mam pytanko do Ciebie,jesteś już bardzo duży ta sylwetka Ci w zupełności wystarcza czy chcesz iśc za ciosem ??
...
Napisał(a)
Lubie takie pytania lakonicznie i na temat. Wiec tak,naturalnie,że ide za ciosem,ktoś kto osiada na laurach po osiagnięciu jakichs tam swoich zamierzeń,jest w moim przekonaniu w jekimś stopniu wypalony,w tym co robi,cokolwiek by to nie było,ale obrałem inne cele,masa taka jaka jest wystarcza mi w zupełności 100 kg. to optymalna waga,aby zachować dynamikę siłową,moim priorytetem bedzie jeszcze wieksza wyrazistosc i jakośc mięśni
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
...
Napisał(a)
Ja za 9 lat też chciałbym tak wyglądać niestety genetyka utrudnia mi sprawę... Pytanie n2--->W jakim wieku zaczynałeś i jak to wyglądało?
Trzymaj kilogramy po co ważyć te 120,estetyka najwazniejsza
Trzymaj kilogramy po co ważyć te 120,estetyka najwazniejsza
...
Napisał(a)
Zaczynałem w wieku lat dwudziestu jeden,już tak na poważnie.
We wcześniejszych postach wspominałem,że miałem dobrą wagę startową bodajże osiemdziesiąt osiem kg. więc widzisz genotyp był po mojej stronie.
We wcześniejszych postach wspominałem,że miałem dobrą wagę startową bodajże osiemdziesiąt osiem kg. więc widzisz genotyp był po mojej stronie.
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
Poprzedni temat
Mr. X - to teraz ja
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- ...
- 286
Następny temat
BODEK wszystkiego najlepszego ;-)
Polecane artykuły