Spalanie tkanki tluszczowej - Pomoc/Porady

Witam
Pytam w imieniu kolegi.
Staz na silowni 4-5 lat(zdarzyla sie przerwa w czasie wakacji na 2-3tyg), przygoda z odzywkami spora(ciezko wszystko wymienic w przeciagu kilku lat - ostatnio na sucho 4-5 miesiecy), 44 w lapie ale...tu jest problem. Jest po 2 cyklach na mase jakis czas juz temu i zostal mu brzuszek i sporo tkanki tluszczowej ktorej chce sie teraz pozbyc, ale nie tracac miesni.

Upatrzyl sobie 2 produkty :

L- Glutamine ( https://sklep.sfd.pl/Olimp_L-Glutamine®_Powder-opis813.html )

oraz

Thermo Speed Extreme (https://sklep.sfd.pl/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps®-opis866.html )

Tu pytanie: Czy to dobry wybor/mieszanka - jak nie co w zamian?
Jak to dawkowac w razie w? nr.1 w tej chwili to redukcja tkanki tluszczowej,zredukowanie brzuszka.

Jaka diete polecacie? w jakie rzeczy bogata/czego unikac.
Dzieki z gory za wszystkie opinie i porady
Pozdrawiam

Czekaj czekaj, ma staz 4-5 lat i nie umie sobie odpowiedziec na takie pytanka?

Zmieniony przez - PinS w dniu 2008-11-19 10:00:04

troche dziewne 5 lat cwiczy i niewie co brac?
mysle ze za ta cene sa lepsze odzywki na spalanie tluszczu

dzieki za odpowiedzi
naprawde pomogly

ktos jeszcze?

to były chyba 2-3 tygodnie podczas wakacji treningu, a 4-5 lat przerwy :P

L. przecz. artykułów 46 ehhh :>

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2008-11-19 16:45:57

Poczytaj tematy w dziale odżywianie i odchudzanie.

bumbum1666 mam prośbę. Nie kalecz polskiej ortografii. Na forum jest korekta pisania(podkreśla na czerwono źle napisane słowa) "rzołądku" ...

+czytajcie daty

Noo niech zacznie biegać :) i oczywiście ujemny bilans kaloryczny w diecie. Tyle razy ludzie o to już pytają... / noo racja sprawa przedawniona.

Zmieniony przez - Hervon w dniu 2011-08-26 09:28:53

daty ****a