SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

redukcja tkanki tluszczowej

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1327

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50413 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Czesc!
Od przyszłego tygodnia mam zamiar zacząć rzeźbić mięśnie. Wiem że podczas redukcji tłuszczu redukuje się przy okazji tkanka mięśniowa. Jakie suplementy polecacie aby temu zapobiec i jak je stosować? Przed treningiem... po...? a może przed ćwiczeniami aerobowymi?
Za odpowiedź z góry dzieki!!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 595 Napisanych postów 23110 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106501
dieta redukcyjna
aeroby
duzo tego tłuszczyku?jesli mało to spróbuj go spaolic bez dopalaczy
ewentualnie TFB

SFD gratulujemy Damixxx'a
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50413 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Tłuszczyku nie jest za dużo... powiedzmy że widać wyłaniające się mięśnie proste brzucha (górna część) aczkolwiek niżej już jest gorzej :P (małe sadełko). Mimo wszystko chciałbym to zredukować do minimum przy minimalnym spadku masy mięśniowej dlatego pytam o suplementy które mi w tym pomogą :)
Dzieki za odpowiedź :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1341 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43847
aminki przed areobami np. treca ,ultimate

Na początku treningów... zrób sobie badanie krwi i kału.. wtedy przekonasz sie czy trening masz we krwi czy w dupie...
_# SFD F!GHT CLUB #_

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50413 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Też tak myślałem ale zastanawiałem się jeszcze nad mieszanką białkową. No i mam dylemat )))))
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1341 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43847
no to qp białko WPC i pij na 30 min przed areobami taniej wyjdzie np. Extensor
a jak chcesz mieszanke to polecam Vitalmaxa protein 82 albo Olimp system protein 80

Na początku treningów... zrób sobie badanie krwi i kału.. wtedy przekonasz sie czy trening masz we krwi czy w dupie...
_# SFD F!GHT CLUB #_

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 6886 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36261
Przed spadkami najlepiej zabezpiecza cie aminokwasy rozgalezione (BCAA) - Trec ma bardzo fajne i w kozystnej cenie.
Do tego jakies bialeczko (np. takie o ktorym pisal wafel)

Zawody siłowe dla młodzieży
http://www.mocni.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50413 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzięki Chłopaki za odpowiedzi... z tym że ja muszę własnie się zdecydować albo na mieszanke białek albo na jakieś aminokwaski bo niestety nie mam aż tylu funduszy żeby zafundować sobie to i to :-/ Co według Was lepiej spełni swoje zadanie (przeciwdziałanie redukcji masy mięśniowej)?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50413 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
A ja sie wyłamię i powiem że może by tak ZMA ? Pewnie mnie pare osób pojedzie ale ja sie będę tego trzymać bo testowałem i naprawdę rewelacja. ZMA jest bardzo dobre na "uwydatnienie" mięśni, odchudza tkanke mięśniową i zapobiega katabolizmowi, a jak to tego byś jeszcze dołożył HMB to już lux Ale pewnie prawda jest taka że na każdego inaczej działa, więc nie gwarantuje że na Ciebie podziała identycznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50413 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
No i zdania zaczynają być podzielone :P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy witaminy sa potrzebne ???

Następny temat

Kreatyna

nutloveb