kojot15 reaktywacja str41 - dziennik

kurde kupilem ta sama wage 3 tyg, i w ciagu 1h wazylem sie 3x i za kazdym razem inna waga roznica okolo 1kg +/-

Może coś podjadałes przez ta godzine?

fajny temacik.. sog

##########TRENING##########


plecy+tric


plecy

podciąganie na drążku w szerokim chwycie 12/12/10/10

wioslowanie sztanga 15x38kg 14x48kg 14x48kg 12x58kg

mc na prostych nogach 4x10 ----- 42kg



trc


wyciskanie w waskim chwycie 30x38kg 20x48kg 14x55kg 12x68kg

francuz za glowe 4x12 ---- 20kg









trening bylby troszku inny ale niestety dalej mi nie dslali tulejki do wyciagu wiec moze uda sie nastepny trening zrobic wlasnie z udzialem owego wyciagu




Kooozak moze duzo piles albo sie przbierales



grani - dokładnie



diakonos_0 dzieki




teraz ide gainerka wszamac

kojot15 no wlasnie nie bardzo. W ogole wydaje mi sie ze ta waga nie wazy zbyt dokladnie- sa roznice w wadze 1-2kg, No ale czego sie mozna spodziewac za 30zł, pozatym byle wazy ;)


wlasnie teraz sprawdzalem wage zwazylem sie najpierw w samych majtsach 68,1kg pozniej wziolem tel do reki 68,4kg(hmm troche duzo skoro tel wazy 112g), pozniej wszedlem znow bez telefonu i pokazalo 68,4.. no wtf!:s ;p chyba ze ja mam jakos dziwna sztuke;)

Zmieniony przez - Kooozak w dniu 2008-11-13 22:42:28

ale kojocik zrobiles reklame wagi

te 0,4kg mozna miec z powodzeniem w posladach

Kooozak - pewnie sensory albo cos z ukladem cos nie tak ale co sie spodziewac za ta cene


major15 - a jak xD


kruk_m -




ok koniec tematu o wadze

te 0,4kg mozna miec z powodzeniem w posladach
Koniec tematu, ale sog za to
AHA i też tą wagę mam, idento

Ogólnie fajnie się czyta, zapraszam do mnie, pozdr

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-11-15 21:12:52

no masz taka sylwetke o jakiej marze;) moze za 2-3 lata;) powodzenia w te klocki;d