KingCold/dziennikTS/nowy plan str.46 - walka o 475kg w TS - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 680 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5944

Wodyn - dwa dodatkowe ćwiczenia wykonuję w superserii, czyli mam do nich dodać jeszcze te ćwiczenia i wszystko razem w superserii? Dla dwóch pozostałych ćwiczeń także 5x5 dynamicznie?
I jak z tym pasem, jaki najlepiej?

PS. Złożyłem zamówienie na pas https://sklep.sfd.pl/Akcesoria_Pas_skórzany_Black_Power_Belt-opis1194.html + witaminy olimpu na 3 miesiące (3 opakowania w promocji) i shaker treca. Czekam na paczkę, będzie pewnie we wtorek bądź środę.

Zmieniony przez - KingCold w dniu 2008-11-14 11:43:47

Koniec BB, czas na TS :)
dziennik treningowy TS, aktualny plan http://www.sfd.pl/KingCold/dziennikTS/nowy_plan_str.46_-_walka_o_475kg_w_TS-t447020-s46.html

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

ale zamieszales m po co w ogole upewniac sie do tak prostej instrukcji?

zdania o cwiczeniach nie mogly byc gorzej sformulowane

po prostu tam gdzie masz brzuch pomiedzy seriami roisz dodatkowe cwiczenie
jak chcesz to moze byc oddzielnie, Twoja wola

PAs

szeroki w chooy ma byc

poza tym nie lubie pasow wiec nawet nie chce mi sie ich ogladac, jestem pewien Senegroth Ci dobrze doradzi

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

skusilem sie jednak bo zamowiles bez slowa porady z niczyjej strony

jak mozna zamawiac pas bez zorientowania sie jak on wyglada

natychmiast uniewaznij to zamowienie bo zamowiles pas kulturystyczny z waskim przodem a szerokim tylem

po co mam tu sie udzielac skoro pytasz by na koniec podjac najgorsza decyzje?

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

https://sklep.sfd.pl/Akcesoria_Pas_treningowy_PROFI_BELT_6_[S-XL]-opis2489.html

jedyny w miare uzyteczny dla trojboisty pas w tym sklepie

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

KingCold

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 680 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5944

Ok, wysłałem im żeby anulowali zamówienie i zamienię ten pas na ten, który mi zaproponowałeś.

Pytania zadaję z tego powodu, iż w TS jestem totalnym laikiem, nie wiem jakie są przepisy (choć trochę czytałem) na temat pasa. Myślałem, że ten pas będzie odpowiedni. W przyszłości i tak zapewne będę się starał kupić pas inzera.

Dzięki za pomoc. Jestem bardzo wdzięczny.

Koniec BB, czas na TS :)
dziennik treningowy TS, aktualny plan http://www.sfd.pl/KingCold/dziennikTS/nowy_plan_str.46_-_walka_o_475kg_w_TS-t447020-s46.html

...

Senegroth POWERLIFTING

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854

King Cold poszukaj w necie pasów, które są szeorkie na całej długości. Kiedyś widziałem w jakimś polskim sklepie za przyzwoitą cenę. Neoprenowe raczej odradzam. Swoją drogą gdzie mieszkasz? Bo jak będą w pobliżu Twojej miejscowości jakieś zawody to możesz wpaść i kupić(często sprzedają sprzęt na zawodach).

...

KingCold

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 680 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5944

W Olsztynie :) Pomyślę o czymś, może qmple z trójboju coś załatwią, a ten który kupię będzie tylko tymczasowym pasem.

Wodyn - a co na temat tego pasa
https://sklep.sfd.pl/Akcesoria_Pas_skórzany_S,M,L,XL_-opis403.html
Te z olimpu to nie takie rozmiarówki niestety M - 87-102cm a ja mam 80 cm w pasie (jakiś niewymiarowy czy ki **** :-/ M'ka z tego, który podałem byłaby ok. Ale jeżeli coś to będę szukał w jakiś inny sposób.

Zamówienie anulowałem. Poczekam tak jak wskazywałeś.

Zmieniony przez - KingCold w dniu 2008-11-14 14:12:35

Koniec BB, czas na TS :)
dziennik treningowy TS, aktualny plan http://www.sfd.pl/KingCold/dziennikTS/nowy_plan_str.46_-_walka_o_475kg_w_TS-t447020-s46.html

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

ten co dalees linka jest waski

ma pogrubienie tylko na plecacha to nic nie daje w trojboju

ma byc bardzo szeroki na calej dlugosci

pozaniej podesle link bo musze sie doszukac

kurrrvaa

ze tez mnie w pasy jakies uwiklales

pier747447ole

nienawidze pasow

ale jak juz masz jakis kupic to zaden z tych ze sklepu sfd, chyba ze ten co zaproponowalem, po prostu nie jest taki twardy jak skorzany , za to wygodniejszy

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-11-14 16:31:54

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Helssing

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932

Kupuj po całej długosci szeroki. U mnie na silni sa takie ze przod jest waski i powiem ze nie jest to zbyt wygodne. Przytyka mocno jak sie zapniesz i jest nacisk na brzuch ku***ski co boli i przeszkadza

Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-11-14 16:36:02

"Miota nim jak szatan..."

...