Błacholl

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

195

przeczytanych postów

866

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Siemianowice Śląskie

O mnie makin'' dreams a reality gg 1377167

Zainteresowania zycie i wszystko co z nim zwiazane ;)

Dieta eat like an ogre, train like an animal

Uprawiane sporty brydz sportowy kat. +100kg

Ostatnia aktywność 15.07.2010 (21:25)

Data rejestracji 17.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger... witam. jakies 2 lata temu udzielalem sie na forum,ale to juz zamierzchle czasy %) jestem teraz na silowce,koncze 6 tydzien.cykl trwa 8 tygodnie,wiec jeszcze 2. ostatnie treningi: poniedzialek sq 2x2x120kg-ciezko dd 3x10x60kg-znowu	241	2008-10-17 09:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2010-07-13 00:26
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2010-06-17 17:14
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2010-06-08 22:51
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2010-06-04 18:04
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2010-06-02 01:00
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2010-05-29 16:19
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2010-05-27 18:33
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2010-05-25 21:40
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2010-05-22 14:51
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2010-04-25 13:47
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2010-04-23 23:15
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2010-04-17 15:40
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2010-04-16 17:20
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2010-04-16 15:58
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2010-04-14 00:30
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2010-04-10 22:41
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2010-04-06 22:26
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2010-03-25 17:58
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2010-01-07 20:38
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2010-01-05 23:38
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2009-12-12 17:59
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2009-12-10 20:37
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2009-12-09 00:09
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2009-12-05 16:06
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2009-12-01 23:09
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2009-11-28 16:11
Trening dla zaawansowanych	Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119	2009-11-26 23:03
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2009-11-26 20:20
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2009-11-24 21:41
Trening dla początkujących	Błacholl / Gettin' stronger...	2009-11-22 23:05