Kuba_SnK / dziennik / powrót do przeszłości II - Powerlifting

Gratulacje nowego rekordu...

Pozdrawiam

Gratki.. śledzę "z cichacza" Twój dziennik, ale teraz nie mogłem sobie odmówić złożenia Ci gratulacji. Brawo!

Zmieniony przez - kowalkrk w dniu 2008-11-09 17:34:26

Kuba gratulacje. Co prawda nie ma rekordu w ciagu, ale za to jest rekord w trojboju :)

wrocilem... zmasakrowany ...

cos opisze za chwile jak wroce z kapieli

czekamy z niecierpliwością ale spokojnie, powoli :P Zasłużyłeś na chwilę odpoczynku i spokoju :)

dzieki wszystkim, którzy mnie dopingowali
tym ktorzy we mnie wierzyli ... i tym którzy nie wierzyli - to tez mnie motywuje wiec dzieki
zreszta do konca sam nie wierzylem, ze cos zrobie - juz nie raz jechalem dobrze przygotowany i zawsze jakas sraka byla. Tym razem sie udalo (jak na 1szych zawodach)

tak od konca zaczne ... od fotek

fotka: mam nadzieje, ze sie nie obraza, ze nie zaslonilem twarzy czy cos

ekipa z wrocka:
witek - smutny sie wydaje, ale rekord PL zrobil
remik - trener
ja - wy***any, ale zadowolony







po calym dniu startów z najwierniejsza "fanką"





Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-11-09 23:10:02

Podobaja mi sie kozaki najwierniejszej fanki, jak i zreszta cala "fanka"

a teraz dawaj filmy

kilka filmikow:


rozgrzewka do siadów na 230kg






przysiad: 1 podejscie - 240kg






przysiad: 2 podejscie - 247,5kg






przysiad: 3 podejscie - 255kg





lawka: 1 podejscie - 165kg





lawka: 2 podejscie - 170kg spalone





lawka: 3 podejscie - 170kg zaliczone





ciag: rozgrzewka na 245kg





ciag: 1 podejscie - 260kg





ciag: 2 podejscie - 277,5 - dawalo mi to 702,5kg i rekord





ciag: 3 podejscie - 293,5 - na wiwat i na rekord juniorow w ciagu

wielkie gratulacje

konkretnie.

co tam powiedziałeś do trenera/czy tam kogoś przy ostatniej próbie ciągu?
i chyba to było jakoś tak bez motywacji już
ława spalona za wyciskanie z brzucha?