Alkohol, a trening

Zeiram

przed libacji zjedz jak najwiecej, popij szejkiem proteinowym
w trakcje libacji tez jedz:P
po libacji jedz i popij szejkiem proteinowym ;P

czesto najprostsze sposoby sa najlepsza, prawda? :P

Pozdrawaim

Każdy człowiek powinien mieć cel i do niego dążyć. Według mnie picie nie ma większego sensu- więcej szkody niż pożytku. Dobry art

Pamiętaj, żeby płyny uzupełniać wodą mineralną niegazowaną.

A co do alkoholu szkoda kasy, lepiej sobie jakiegoś gainerka kupić

Ja ćwiczę i niestety pije... z piciem jest różnie raz więcej raz mniej... Gdy robie jakieś cykle to 0 alkoholu... ale już tydzień po cyklu zawsze coś wypije ;)

"Ja ćwiczę i niestety pije... z piciem jest różnie raz więcej raz mniej... Gdy robie jakieś cykle to 0 alkoholu... ale już tydzień po cyklu zawsze coś wypije ;)"

mlodo zaczales:D tak 3maj :D:

Piwa bezalkoholowe mają z reguły namiastkę alkoholu. Np bezalkoholowe Faxe ma 0,05 proc. alkoholu, co jest jedną z mniejszych ilości. Już bezalkoholowe Karmi czy Żywiec mają ok 0,5%. Także nie można powiedzieć, że piwo bezalkoholowe jest zupełnie go pozbawione, bo z zależności od marki posiada go mniej lub więcej, ale do 1%, z reguły właśnie 0,5%.

A ja mam do Was takie pytanie. Czy jak się chodzi na siłownię to jest lepiej pic alkohol czy palic papierosy ? Wczoraj się kłóciłem na ten temat z kolegą i ja mówiłem że lepij palic niż pic, a on na odwrót. Co jest gorsze ??

Najgorsze są tego typu głupie pytania
Lepiej uciąć sobie rękę czy nogę? Lepiej wydłubać oko czy uciąć język? Jedno i drugie nie jest dobre. Ja pije raz na wczas, nie palę w ogóle.

Siema
Dzisiaj idę na imprezę ok. 19:00 i wracam do domu jakos pomiędzy 24:00 a 2:00 w nocy (połowinki ). Mam zamiar wypić 2, no może max 3 piwa (nie na raz).
Pytania:
1. Co najlepiej zjeść przed wyjściem (węgle/białko/tłuszcze)?
2. Czy po powrocie do domu tylko wypić sporo wody, czy też zjeść do tego twaróg z łyżeczką oliwy?
3. Impreza jest w klubie, więc o pożądnym żarciu nie ma mowy... Kupić sobie jakieś batoniki (lub co ewentualnie)?

PS: Chodzi mi głównie o to, żeby zminimalizować spadki, a nie o kaca.

Z tego co wywnioskowałem to przed może być ryż biały + kurczak + dużo płynów i witaminy. Podczas picia woda, soki etc. Po przyjściu lekki posiłek + woda (to ten twaróg może być?).
Dobrze napisałem?

Zmieniony przez - Drift King w dniu 2008-11-06 17:28:23

masz kaca po 3piwkach? heh
taki offtopick

Zmieniony przez - biiwer w dniu 2008-11-06 21:58:43