................
...
Napisał(a)
dzięki . najwiekszy problem mam z barkami .. szczegolnie bok barków lezy i kwiczy :) narazie skupiam sie na wznosach a wyciskanie sztangielek wyrzuciłem ( robie nie duzym ciezarem 3 serie rozgrzewkowe wyciskania)
Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-09-27 11:44:11
Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-09-27 11:44:11
;)
...
Napisał(a)
bylem pare razy, zazwyczaj chodze do colosa bo mam pod nosem jak juz jestem w pile blaszak dobra tyrka ma tylko 1 minus w wakacje masz darmowa saune taka parowa od slonca hehe, pozdro sogacz leci
...
Napisał(a)
hoojwoe bary, ja mam to samo to psuje sylwetke.. nie wiem co jest czego bym nie robil to jakos nie chca sie uwypuklic jak znajdiesz metode daj znac
...
Napisał(a)
ano kombinuje;p zmiejszylem ciezary skupiam sie nad techniką i bedzie dobrze:)
;)
...
Napisał(a)
ogólnie dobra sylwetka ale najlepsze nogi ;D kozackie ile masz w udzie ?
...
Napisał(a)
Dobry progres, oby tak dalej!!
http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!
Poprzedni temat
moje fotki ;/ ;d
Polecane artykuły