Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

Witam! jestem nowym użytkownikiem tego forum ja osobiście polecam A6W robiłem ten trening przez 4tygodnie i efekt jest taki jak na zdjęciu! Wadą tych ćwiczeń jest czas który trzeba poświęcić ale moim zdaniem warto

12 dzien , Może dużego efektu nie ma ale czuje ze mam twardsze mieśnie xD

Witam!!!
Przede wszystkim chciałem pogratulować chłopakom tych tekstów z sutami...po prostu macie mistrza za to,chyba z 10 min z tego grzałem,gadka z hormonami nie była już taka rzeźnicka,ale też wymiata...Jeżeli chodzi o ta całą 6 tego pana to zgodzę się tu z jednym użytkownikiem-na każdego inaczej działa,co potwierdzają te wszystkie zdjęcia...Ja na szczęście nie potrzebuje tej całej 6 i dla mnie jest to też śmiechawa,chociaż nie którym służy,nie powiem.
Jestem już zaawansowanym zawodnikiem,nie mam zdjęć,ale jak ktoś jest mega ciekawy i zapraszam na www.song7.fotka.pl...Jeszcze raz wielkie ukłony w stronę pogromców sutów,hahahahaha

www.song7.fotka.pl 

czy po zrobieniu a6w wypali sie fat terz na innych cześciach ciała czy czy podkreśli się terz klatka??

BzN2 tak podkreśla się tez klatka...

a co do tych fotek i efektów Hmmm.. to mozna robic w bambuko fotka z normalnym brzuchem za 10 sek z napietym i napisac ze robi sie 6 2tygodnie

no tak tylko co to da? przeciez cwiczymy sami dla siebie :)

Witam,

zaczynam a6w od dziś, daję fotkę przed rozpoczęciem.








Narazie jest tak. Dieta bedzie taka że przestanę podjadać i bedę wsuwał więcej węgli. Dobrze robię??


PS. Jakie bedą efekty po robieniu codziennie dwóch serii po 20 pompek??

ja powiem tak, gdyby wiedział jakie będą efekty (fotka) to bym tego nie robił. Tłuszczu a i owszem zgubiłem troche, ale razem z nim wyparowały gdzieś także mięśnie. Szkoda że nie mam fotki sprzed a6w.


Zmieniony przez - Bitzer w dniu 2008-10-12 21:48:21

Siemka wszystkim . Dziś zaczynam a6w. Fotkę dodam jak będą efekty. 1 dzień...