WODYN / Sierpien 2008 / Podstawowe cwiczenia siłowe

szary7

Wysłana - 3 wrzesień 2008 15:29
Rzezba to droga do nikad, a kulturysci wygladaja slabiej niz Ty.

nie przesadzaj ze wygladaja słabiej
to jakas dziwnie wysublimowana zaczepka?

"RZEZBA TO DROAGA DO NIKAD - zataczanie blednego kola i powracanie do niemal tej samej formy rok po roku"

W moim przypadku to zdanie sprawdza się idealnie.

Nie po to zapieprzam ostro na siłce, zwiększam siłę, masę, żeby potem ujemny bilans kaloryczny mi to wszystko zabrał. Dlatego właśnie na masie staram się nie otłuszczać i to jest dla mnie priorytet. Lepiej zrobić mniej masy/siły ale bez zbędnego tłuszczu.

ostatnie foto dobre.

Podoba mi sie odpowiedz, nareszcie widze cos z poczuciem humoru. Ale tylko dlatego, iz powiedzialem, ze bf zdrowy

Walcz dalej, wazne, zeby Ci bylo dobrze w swoim ciele oraz z samym soba. I tyle

I Mietki Cie nawet pochwalil !

Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-09-04 00:32:54

napisałem tylko ze foto dobre.

zdr

- ta emota nakazuje traktowac ta mysl z przymruzeniem oka

ps:
Mogles nie pisac, to by sie Andrew ucieszyl

Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-09-04 01:44:24

Widać ogrom włożonej pracy i lata nauki na błędach.
Jednak moim zdaniem brakuje nieco separacji (i nie chodzi tu tylko o schodzenie z BF) przez co niektorzy moga twierdzic, ze sylwetka jest niekompletna.

Nie bede nic doradzal bo widze ze jestes oporny na sluchanie rad innych (no offence)

Powodzenia w dazeniu do celow

Pozdrawiam

No a jaki mam byc jak nie oporny?
postaw sie na moim miejscu...

sluchalbys ludzi ktorzy czesto cwiczą 5-10 razy krocej niż Ty?
tzn bralbys pod uwage slowa, ale nie dalbys sie nim kierowac.

co do separacji/braku wyraznej separacji ALE "niezwiazanej z poziomem tkanki tluszczowej"
hmm .. wkraczasz na temat przyczepow miesni i ich ksztaltow, a to juz geny plus wczesne etapy rozwoju organizmu

NA 100% NIE MASZ TRENINGOWEJ METODY NA WYRAZNA ZMIANE DLUGOSCI SCIEGIEN

wlasnych genow nie przeskoczysz...wszystko bedzie sie dzialo w obrebie konstytucji przez nie zakodowanej

pomysl - dlaczego jeden z bicepsow Schwarzeneggera byl czubiasty jak cholera, a drugi taki sobie, prawie plaski???

inna sprawa ze wole miec sylwetke z pelnymi miesniami a nie z krotkimi , wydaje mi sie ze dlugie miesnie sa odporniejsze na kontuzje, tak jak dluzsza lina jest odporniejsza na zerwanie wskutek szarpniecia , takze czuje sie ze w tym wypadku natura o mnie zadbala

tyle uzasadnienia mojej "opornosci"

Świetnie WODYN, konkretna masa!

Sg

w kazdym razie szacunek za determinacje

SOG