W kuchnii PLUSZKÓW 7, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koksem

PONAWIAM:

Powiem wam coś niesamowitego, niećwicze już ok. 2 miesięcy, a mój rekord na klatke <jak jeszcze ćwiczyłem> wyciskałem jakieś pół roku temu i tylko dlatego że kumpel poprosił bo chciał też rekord pobić, więc poszedłem niebędąc w dobrej formie i jeszcze wtedy troche nieznałem poprawnej techniki przy wyciskaniu na rekord i tak sie zdażyło że poszło tylko 84,5 kg a wcześniejszy 82 kg i tu niespodzianka, wczoraj około godziny 22.50 poszedłem na dwór z psem i spotkałem kumpli <w tym tego co razem wyciskamy rekordy> i zaproponował takie coś "chodż idziemy na siłke, trocha sie pomachomy" albo coś w tym stylu, mniejsza o to i poszliśmy, lekka rozgrzewka 62-->72-->82-->84--> i tu niespodzianka---->>> !!!87!!! dziwne co??? widać że siła dużo nie spadła tylko wytrzymałość okropnie spadła, może decydujące było to że troche polepszyłem technike wyciskania. Wygląda na to że jakbym wcześniej jak ćwiczyłem byłbym w dobrej formie i znał poprawną technike to może wycisnołbym te 90kg??? może 92kg???

Co o tym sądzicie???

www.wróżka.pl :D:D
ciesz sie ze tak dobrze poszlo i nie filozofuj;p

Ale przyznasz że to bardzo dziwne!!!

kurde ale ludzie lubią sobie zycie zatruwać:D
no wycisnoles 87 to sie ciesz,no dziwne ze wiecej niz kiedy cwiczyles ale po co sie w to zaglebiac:P nie cwicz jeszcze z 4 meisiace to moze 100 pojdzie;p

He he ale to troche mnie to dziwi, dobra je.bać to.

na takim stopniu co sie dziwic . rozne rzeczy sie dzieja , gdybys warzyl ze 100kg miecha to moglbys sie dziwic takim wahaniom

Ballantine i źle Ci z tym?

Ja teraz nie trenuje od yyy długo... może jak pójdę teraz to ze 150 pójdzie

wypoczety psychicznie , zregenerowany , bez presji . oto odpowiedz

miałem ochote się na***ać, a tu ***, zamkneli mi sklep, nigdzie dalej nie jade pejerdole

Nie było Ci to pisane, widać.

Ja na czym aka detox.