W kuchnii PLUSZKÓW 7, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koksem

Kurde jak ten spam zapier.dalał jak mnie niebyło nawet niechce mi sie go od początku czytać, a teraz jak ja pisze tu pustki!!! kvrwa........
PS: Makel i tak jesteś przekupiony

Miałem teraz przerwe ale zobacz datę założenia konta

Ja to przy Was dziad jestem

spieprzaj dziadu





Witam mam 17 lat staz około roku na siłowni bez diety
Wzrost 188 waga ~81 kg.

1. Posilek godz. 8:00
-płatki owsiane
- banan

2.Posiłek godz: 9:30
- 20 gram rodzynek
- 20 gr orzechow


hahahah ****a co ziomek posilki ma... az niechce sie tego poprawiac;d

Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-08-20 13:06:23

Ja to przy Was dziad jestem więc: spieprzaj dziadu

PS: Wybacz ale niemogłem sie powstrzymać Tylko sie nieobrażaj

EDIT:Kvrwa ktoś mnie wyprzedził

Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-08-20 13:07:09

Kvrwa ale sie moja mama grzebie z tym obiadem a ja taki głodny!!! ide ją zaraz zterroryzować

A ja mam lasagne.. ponad kilo pewnie

Ja ostatnio jadłem mmmmmmmmmmhh pycha, tego idzie w chvj dużo zjeść, zawsze sie potym ide położyć na 30 min

a ja zjadlem takie domowe zapiekanki ;p poledwica ser i keczup na chlebek i do piecyka

Kogaion wez zerknij czy mu dobrze popoprawialem bo to moja 1 poprawiona dieta w zyciu:D
https://www.sfd.pl/~Dieta~_cel-->masaaa-t429652.html

****a ja dopiero za snaidanie sie biore:D