W kuchnii PLUSZKÓW 7, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koksem

no że do SW nie jest potrzebna masa to wiem,tym bardziej do bjj;p
ale narazie moim celem jest poprawa wyglądu,sylwetki, SW jest na drugim planie, o to mi chodzilo;D

Jemu chodzi o to, że ciężko masę budować przy dużej aktywności - i zgodzę się bo trzeba żreć jak świnia.
Co do ochraniaczy u mnie w klubie tylko jedna osoba miała i nikt dziwnie się nie patrzył. Trochę przesadzasz w sekcji początkującej na prawdę ciężko o kalafiora, trzeba mieć pecha, a tego możesz mieć i grając w piłkę jak z bani dostaniesz.

wiem o co mu chodzi, teraz bede chcal lapac mase na silce + SW wiec tez bede mial ciezko

dobra lece, bede moze pozniej


Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-08-31 14:12:16

elo z rana
ustaliłem sobie nową tradycje...

****a electrolux przez ciebie nie moglem edytowac!grrr;D

***any dzieciak na filmiku dobry;p

w du.pe sobie te wkrętła wkręć może ci sie polepszy ;D

to są wiertła!