Damuros
marcelino za**bista forma 
łap SOG'a
łap SOG'a...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
427
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13145
...
Napisał(a)
marceliono
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3413
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19334
lysay- czytaj prosze ze zrozumieniem albo poprostu dokladnie to co pisalem na ten temat. Towaru wcale nie tak duzo, jak juz mowilem jeden cykl dal 15 kg a drugi 6kg na diecie z dupy (byl przeciw spadkom) a dwa poprzednie to tez juz sie tlumaczylem, czytaj dwie strony wczesniej.
ale ogolnie, dzieki panowie
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-08-19 11:48:21
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-08-19 11:48:57
ale ogolnie, dzieki panowie
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-08-19 11:48:21
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-08-19 11:48:57
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
lysay
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
878
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
40578
Czytam ze zrozumieniem, tylko kazdy do tego inaczej podchodzi, u mnie duzo ludzi, wyglada mniej wiecej podobnie nie biorąc jeszcze, nie mowie ze są mezo, bo maja wlasnie taka budowe, ale znam tez zupełnie odwrotnych, a forum jest od wyrazania swojej opini, więc to robie
pzdr i zdrowia zycze bo widze ze juz sie równo napaliłeś
pzdr i zdrowia zycze bo widze ze juz sie równo napaliłeś"Schowaj miecz swój do pochwy, bo wszyscy, którzy za miecz chwytają, od miecza giną."
Mat 26, 52.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3413
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19334
no coz, mezo jak mezo ale ja mam typową budowe EKTO, zaczynaj treningi mialem 27 na lapie i pewnie gdybym sie nie wzial za siebie to wygladal bym nadal tak samo. Na tych dwoch cyklach co zrobilem przemyslanych wyciaglem tyle ile moglem. Dwoch poprzednich nie licze, wiadomo ze mozna nawet 50 osiagnac na lapie na diecie i suplach ale do tego musisz miec naprawde za***istego gena i bardzo duza cierpliwosc.
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
krak85
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Wiek
74 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12369
Jaka mete miales?
How much can you really know about yourself if you've never been in a fight ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
878
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
40578
Wiem, ja Cie nie neguje bo co miałbym powiezieć o tych co ćwiczą przed wakacjami walą towar, pozniej caly rok piją, jak mowie wszsyctko zalezy od ciebie samego jak to zrobisz
ja zaczynalem od 30 doszedłem do 41 i 60/84kg, przy w miare dobrej diecie suplach i zachowanych zasadach regeneracji i treningu przez 2 lata, teraz mam lekki zastoj ale daje rade :)
Zmieniony przez - lysay w dniu 2008-08-19 14:01:02
ja zaczynalem od 30 doszedłem do 41 i 60/84kg, przy w miare dobrej diecie suplach i zachowanych zasadach regeneracji i treningu przez 2 lata, teraz mam lekki zastoj ale daje rade :)
Zmieniony przez - lysay w dniu 2008-08-19 14:01:02
"Schowaj miecz swój do pochwy, bo wszyscy, którzy za miecz chwytają, od miecza giną."
Mat 26, 52.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3413
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19334
to faktycznie ladnie niestety nie kazdemu bozia dala takie latwe i szybkie przyrosty na sucho 
niestety znam swoj organizm i wiem ze oporny jest do tego sportu ale sie nie poddam dieta oczywiscie jest (zeby nie bylo)
niestety nie kazdemu bozia dala takie latwe i szybkie przyrosty na sucho niestety znam swoj organizm i wiem ze oporny jest do tego sportu ale sie nie poddam dieta oczywiscie jest (zeby nie bylo) Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
878
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
40578
Oj uwierz ze u mnie tez nie jest lekko, moze nie tyle z masą co z jej jakością, bo tylko zjem wegle proste to mi sie odkłada, a nie raz juz zwrocilem to co zjadłem, chyba kazdy ma pod gorke, u mnie to nie jest wcale takie kolorowe.. i coraz bardziej mnie kusi..
Co teraz planujesz ;>
sory za ot
Zmieniony przez - lysay w dniu 2008-08-19 20:33:04
Co teraz planujesz ;>
sory za ot
Zmieniony przez - lysay w dniu 2008-08-19 20:33:04
"Schowaj miecz swój do pochwy, bo wszyscy, którzy za miecz chwytają, od miecza giną."
Mat 26, 52.
...
Napisał(a)
owsianek
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
310
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9502
No no zamiary masz konkretne, szkoda że droga na skróty
Jest znakomicie chciałbym tak wyglądać, ale na Twoją dietę"cud"przymknąłem oko
Jest znakomicie chciałbym tak wyglądać, ale na Twoją dietę"cud"przymknąłem oko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3413
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19334
no chyba tak 
trzymanie diety monotonnej to masakra ... pozacyklem poprostu staram sie jesc zdrowo a na cyklu to akurat w siebie wmuszam ale co zrobic ... masa wymaga wielu wyrzeczen
a teraz planuje meta,deka,oma. Taki dosc znany i lubiany zestaw, a wiem ze na omie umiem zbudowac duzo suchego miecha, wiec polacze z pozostalimy srodkami .... licze na duzo masy dobrej jakosci a przed wakacjami cos na wycinke wezme
a co do tego kuszenia to kazdy kto chce byc duzy wkoncu sie skusi
owsianek: dzieki za to przymkniecię oka
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-08-19 20:59:50
trzymanie diety monotonnej to masakra ... pozacyklem poprostu staram sie jesc zdrowo a na cyklu to akurat w siebie wmuszam ale co zrobic ... masa wymaga wielu wyrzeczen
a teraz planuje meta,deka,oma. Taki dosc znany i lubiany zestaw, a wiem ze na omie umiem zbudowac duzo suchego miecha, wiec polacze z pozostalimy srodkami .... licze na duzo masy dobrej jakosci
a przed wakacjami cos na wycinke wezme
a co do tego kuszenia
to kazdy kto chce byc duzy wkoncu sie skusi
owsianek: dzieki za to przymkniecię oka
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-08-19 20:59:50
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
Poprzedni temat
Boldenon i testosteron
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- ...
- 83
-
Następny temat
Lyka Labs jak aktualnie stoi?
