Szajbus055 / Dziennik / Szaleńcza Walka

Mamy ten sam rekord na ławce, tylko ja jestem 18kg cięższy. Co prawda ja nie zajmoawłem się typowo siłowym treningiem. Ja na klatę robię teraz 5x5. Możesz do mnie zajrzeć.
Jak na taki staż treningowy to średnie wyniki i wymiary, ale widzę, że dla Ciebie priorytetem jest siła. Powodzenia.

masz predyspozycje zeby zrobić dobra klate, ale napewno nie lepszą od mojej
katuj kopyta, sa długie i chude!!
powodzenia

Micheasz
ładny koks
Ja ważę 10 kilo mniej i łydkę mam ciut mniejsza, ale i tak cie przegonie
Powodzenia miszczu


Żaden koks, łydka może wydaje sie większa na zdjęciu niż jest w rzeczywistości, możliwe że przegonisz, ja robie to dla siebie i nie mam kasy zbytnio na suple.

gkabulski
Ja też nie robiłem treningu siłowego na klatke, to jest mój pierwszy. Wcześniej ćwiczyłem bez planu konkretnego.

HadesSquad
Ty jesteś o wiele cięższy ode mnie to wiadomo... he he.
A nóg wogóle praktycznie wcale nie ćwiczyłem.

O klata jest i to nie mała do tej wagi bardzo dobrze.Tez startuje w tym konkursie ale ty jako rywal to ciezko będzie cie pokonac.hehe

osz kurde nie jest tak żle ;] niezła sylwetka :P

Wchodzcie i oceniajcie: https://www.sfd.pl/II_Konkurs_Kelton_-_Ławka,_na_której_odważyłeś_się_ćwiczyć_-_WYNIKI_+_ANKIETA-t426729.html


Moja ławencja i wyciskanie jest podpisane jako lisek055 jak wam sie spodoba moja sposród innych zagłosujcie. Pozdro

Zmieniony przez - szajbus055 w dniu 2008-08-08 08:36:19

hehe ale ''klatomaniak'' z ciebie,wygląda to komicznie,twoje miesnie klatki piersiwej sa przerosniete i zupelnie nie proporcjonalne do reszty ciala.wez sie za porzadny trening a bedzie dobrze,pozdrawiam

Swietna genetyka, ksztalt klaty jest super.

Zgadza się, dobre zaczepy i kształty.
Jedz mnóstwo, nie licz kalorii, nie bój się cukru/fast foodów.
Przyjdzie czas to się wytniesz jak tylko będziesz chciał, oczywiście wtedy obowiązywać Cię będzie większy rygor.
Powodzenia!