Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Pracuj nad technika bo krzywdę możesz sobie zrobić. Proponuję lepszy pas typowo trójbojowy zakupić bardziej usztywni dolny odcinek pleców. Staraj się eliminować kociaka i ciągnij sztangę po udach a nie w linii prostej.
Ciężar ładny , siła ładnie się rozwija (technika). Nie narzekaj.
Ciężar ładny , siła ładnie się rozwija (technika). Nie narzekaj.
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Z tą krzywdą to masz napewno rację, bo jakoś jak tak porobię te ciągi na kociaka to mnie zaraz dolna cześć kregosłupa boli i to jest taki ból promieniujący na lewą nogę. Sprawdzian zrobię na maxymalnej technice, bo to nie są żary. Przecież jestem tylko człowiekiem
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Kociak mały był, ale przy maksymalnych ciężarach w klasyku to chyba każdy robi. Ogólnie zrobiłeś bardzo duże postępy, zarówno siłowe jak i techniczne a to 150 poszło jak szmata i jak dla mnie to masz jeszcze z 10kg zapasu
...
Napisał(a)
Dzięki sene za słowa wsparcia Staram się jak mogę.
Ps. Pojdę sobię kiedyś skontrolować mój kręgosłup, bo nie chcę mieć potem jakiś porblemów z tym związanych. Nie pokoij mnie ten ból po treningu wtedy jak naprawdę dam w kość w mc.
Ps. Pojdę sobię kiedyś skontrolować mój kręgosłup, bo nie chcę mieć potem jakiś porblemów z tym związanych. Nie pokoij mnie ten ból po treningu wtedy jak naprawdę dam w kość w mc.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
masz taki ból w dolnym odcinku pleców? Jak tak to ja mam to samo moze to od cieżkiego treningu?
- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?
...
Napisał(a)
Nie chcę Was martwić ale takim bólem może objawiać się rwa kulszowa, albo jakaś jej wstępna forma. Ale nie jestem lekarzem, więc mogę się mylić.
...
Napisał(a)
tzn ten ból jest taki dziwny nie przeszkadza w niczym i raczej go czuję na mięśniach a po 1 dniu prrzechodzi to tak jakby taki mocniejszy zakwas ale jak będzie sie powtarzał to pójdę do lekarza bo szkoda by było być kaleką w wieku 19 lat.
Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-07-24 09:02:31
Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-07-24 09:02:31
- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?
...
Napisał(a)
a zeby to ktoś wiedział
- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?
Poprzedni temat
Trening do oceny i poprawy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- ...
- 46
Następny temat
Plan na rzeźbe!! Pomocy!!
Polecane artykuły