Dariusz189

3.

3.
Obecnie waga 108kg troszke sadełka poleciało

Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-07-17 14:57:24

jak widac forma do gory, bardzo dobre ksztalty

Profesjonalna sylwetka. Miejmy nadzieje że nasze miasto będzie miało w końcu swojego przyszłego mistrza wytrwałości życzę!

Daj zdjecie luzem przodu.

takie moze byc.
Szkoda ze takie duze miasto , a nikt za bardzo nie garnie sie do kulturystyki, od ostanich startów Krzycha Dobka w 97r., nikt nie repreztował naszego miasta, jedynie jeden kolega w 2004r był na debiutach

świetnie to wygląda, nie wiem czy z natury ale abry masz faktycznie wyje.bane ile ty masz wzostu? chyba niwe jesteś za***istym krasnalem, skoro prawie 110kg przy braku brzucha

superhaha, i kur.wa ten profil sog.

Forma elegancka tylko tak dalej

z 176-177cm, wiecej nie mam, brzuch dam jakos z rana, bo zdejcia zawyczaj robione w ciagu dnia , ostatnie to luzem robione przed chwila zaraz po posiłku , a ze sa dosc spore, to trzewia wywalily, teraz jak jestem na masie to nie trzymam sie sztywno gramatury posiłków, miesa jem ile da rade, wczoraj zjadłem na jeden posiłek ponad 0,5kg karkówki z wołowiną.
A co barków to niestety nie mam do nich predyspozycji genetycznych, na dodatek nie mam szerokiego rozstawu obojczyków, tylko ciezki trening i eksperymentowanie z roznymi metodami, a przede wszystkim POZYTYWNE NASTAWIENIE pozwala przezwyciezyc braki genetyczne.

Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-07-18 16:07:51