Jakie odżywki na poczatek -TANIE

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 56 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 184

Witam mam 185 cm wzrostu waze 68 kg, moim celem jest przybranie ma masie mam diete, mysle o zakupie jakies odżywki na mase, najlepiej najtanszej a skutecznej.
Myslałem o kreatynie ale z tego co czytałem działa ona tylko na siłe.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MichałELO

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 776 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 32543

jaki staz ?

...

NN89

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 56 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 184

dopiero zaczynam chodze na siłke od miesiaca 3 dni w tygodniu.

Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-07-14 17:42:24

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

skuteczna masa to dieta i ćwiczenia

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

ASNF Moderator

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 49224 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 524749

z takim stazem to zapomnij na razie o suplach - przynajmniej te 4 miechy treningu - chociaz powinno być 0,5 roku

...

MichałELO

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 776 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 32543

na kreatyne zdecydowanie za wczesnie. jak masz braki w diecie to uzupelnij bialkiem/gainerem

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 22471 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101363

kreatyna nie dla Ciebie...

trzymaj dobra miche, uzupelniaj odzywkami

kreatyna gdy przyjdzie stagnacja

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

NN89

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 56 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 184

uzupelniaj odzywkami

JAKIMI ODZYWKAMI ?

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 22471 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101363

wg brakow w diecie

bialka/gainery/bulki

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

borysmk

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1817 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15896

Rozwalił mnie opis na allegro-NAJSILNIEJSZA KREATYNA NA ŚWIECIE

Diete uzupełniasz różnego rodzaju białkami , bulkami czy gainerami ale mysle ze latwo jest dostarczyc wszystkiego z diety(chyba że naprawde duzo ważysz).

http://www.pajacyk.pl/ --wejdź!

...