Czawaj/Prawie 3lata/bez supli/metamorfoza str.5/nowe str.19

Na tych starszych fotach tak, ale na tych najswierzszych ciezko ocenic

zdr.

Dzięki Chłopaki

Dobrze to ująłeś Georgu, co nie znaczy, że łap nie poprawię. Przeciwnie- cały czas pracuję nad nimi i o ile triceps jakoś wygląda i jest duży to biceps jest bardzo mały objętościowo. Najlepiej wygląda od zewnętrznej strony łap, od głowy krótkiej.

Koniu, bardzo sprawne oko! Właśnie miejsce, które mi wypomniałeś jako jedyne sprawia mi trudności z tłuszczem Tam mi si on gromadzi. I o ile plecy wyglądają ładnie, to jeszcze ładniej wyglądałyby bez tego.

Przy okazji- gratuluje Tobie postępów i sylwetki. Nieraz cicho przyglądam się i czytam Twój dziennik.

POZDRO

ogólnie jest dobrze, estetycznie ale łapy trzeba doyebać :)

Fajnie, że masz coś do powiedzenia - to na plus, sylwetka natomiast na tym etapie mnie nie przekonuje. Jeszcze dużo pracy przed Tobą.

Zdaję sobie z tego sprawę, a takie wypowiedzi mnie tylko motywują

Właśnie skończyłem trening- ostro, ale przyjemnie.

Georgu wcześniej pytał o nagrodę- tak, dostałem nagrodę za aktywność w grudniu bodajże Teraz nie ma mowy o jakichkolwiek wyróżnieniach bo sami widzicie, że nic nie piszę Muszę znaleźć czas na to wszystko...

POZDRO

Czawaj, historia z metamorfozą - a raczej drogą, bo wiedziałeś, co chcesz osiągnąć i od początku do tego dążyłeś - jest bardzo motywująca i świetnie się ją czyta. Życzę Ci powodzenia w dalszym realizowaniu swojego celu. Sog.

dla mnie jest luks

znajdź czas i wracaj do nas

pozdro

Sylwetka kozak na lato :) Opal troche skóre mięśnie będą lepiej wyglądać :) S:)G

Dzięki za komentarze!

Właśnie wróciłem z opalania

Łąki jak 2 boiska do piłki, a akurat koło mnie rozłożyła się fajna laska. Opuściła stanik i opalanko. Miałem leżeć góra 2 godziny, ale sobie myślę, że to chyba za mało

Przestała mi się podobać jak wyjęła papierosa i potem odpalała jednego od drugiego...

Weekend odpoczynku i dalej ruszamy w poniedziałek Martwi mnie, że nieśmiało odzywa się ból karku po małej kontuzji sprzed tygodnia Ja tak już mam- jak nie boli to wieki. A jak boli to jeszcze dłużej.

Będzie dobrze.

POZDRO

ladna i estetyczna sylwetka, jesli to jest Twoim celem to nice sog chyba wszedl