pajarito

Początkujący

Napisanych postów: 130 Przeczytanych: 3094 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2011-07-06 18:07:39 Data rejestracji: 2008-06-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Miałem dosyć bycia ciągle chorym, gnuśnym, zmęczonym i słabym, więc zacząłem ćwiczyć. Proste, nie? Zajmuję się: Nauką, sportem i pracą. Zainteresowania: b.d. Dieta: Tak. Uprawiane sporty: Trening obwodowy z wykorzystaniem masy ciała, bieganie, czasami ścianka wspinaczkowa. Staż treningowy: Bieganie - dwa lata, nieregularnie. Ćwiczenia w domu - 7 miesięcy.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dziwne zmęczenie	Zdrowie i Uroda	1	2011-07-01 21:57:32
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	136	2008-06-22 00:04:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening bez sprzetu	Trening w domu	2008-09-23 19:12:34
Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych	Trening w domu	2008-09-23 19:02:01
Pomóżcie początkującemu - plan treningowy do sprawdzenia	Trening w domu	2008-09-23 18:04:51
Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych	Trening w domu	2008-09-22 20:27:06
Trening bez sprzetu	Trening w domu	2008-09-22 14:03:15
ćwiczenia na biceps	Trening w domu	2008-09-18 19:56:52
ćwiczenia na biceps	Trening w domu	2008-09-18 19:55:03
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-09-18 19:52:22
Hardened / Powrót do przyszłości	Trening dla początkujących	2008-09-18 18:52:02
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-09-18 17:30:21
Jedziem z koksem//blog by xKuba92x	Trening w domu	2008-09-16 08:41:56
Brak sprzetu i kasy linki w sufit i dajesz rade	Trening w domu	2008-09-14 14:19:56
Bieg na 1000 metrów z czasem poniżej 3 minuty 35 sekund	Inne dyscypliny	2008-09-10 18:54:33
Pytanie do mawashi	Trening w domu	2008-09-10 13:28:00
Pytanie do mawashi	Trening w domu	2008-09-08 16:08:23
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-09-01 23:17:13
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-09-01 02:43:05
[test] Redukcja w domu - czy to możliwe?	Trening w domu	2008-09-01 02:27:33
Pompki+drążek, jak ćwiczyć??	Trening w domu	2008-09-01 02:25:45
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-08-25 12:13:16
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-08-24 18:59:21
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-08-24 18:59:06
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-08-24 18:58:50
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-08-24 18:58:36
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-08-24 18:58:18
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-08-24 18:58:00
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-08-24 18:57:32
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-08-24 18:57:14
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-08-24 18:55:59
siłownia+koksy vs. alternatywne środki	Trening w domu	2008-08-19 11:46:18

pajarito

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?