Czawaj/Prawie 3lata/bez supli/metamorfoza str.5/nowe str.19

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53193 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400710

Na tych starszych fotach tak, ale na tych najswierzszych ciezko ocenic

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Czawaj

Ekspert

Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563

Dzięki Chłopaki

Dobrze to ująłeś Georgu, co nie znaczy, że łap nie poprawię. Przeciwnie- cały czas pracuję nad nimi i o ile triceps jakoś wygląda i jest duży to biceps jest bardzo mały objętościowo. Najlepiej wygląda od zewnętrznej strony łap, od głowy krótkiej.

Koniu, bardzo sprawne oko! Właśnie miejsce, które mi wypomniałeś jako jedyne sprawia mi trudności z tłuszczem

Tam mi si on gromadzi. I o ile plecy wyglądają ładnie, to jeszcze ładniej wyglądałyby bez tego.

Przy okazji- gratuluje Tobie postępów i sylwetki. Nieraz cicho przyglądam się i czytam Twój dziennik.

POZDRO

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...

Xwrite

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 539 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43081

ogólnie jest dobrze, estetycznie ale łapy trzeba doyebać :)

My game plan to be trained heavy, military
Mind of a Thug Lord, sittin in the cemetary

...

Dr_Doktor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11345

Fajnie, że masz coś do powiedzenia - to na plus, sylwetka natomiast na tym etapie mnie nie przekonuje. Jeszcze dużo pracy przed Tobą.

...

Czawaj

Ekspert

Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563

Zdaję sobie z tego sprawę, a takie wypowiedzi mnie tylko motywują

Właśnie skończyłem trening- ostro, ale przyjemnie.

Georgu wcześniej pytał o nagrodę- tak, dostałem nagrodę za aktywność w grudniu bodajże

Teraz nie ma mowy o jakichkolwiek wyróżnieniach bo sami widzicie, że nic nie piszę

Muszę znaleźć czas na to wszystko...

POZDRO

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...

pajarito

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 130 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3094

Czawaj, historia z metamorfozą - a raczej drogą, bo wiedziałeś, co chcesz osiągnąć i od początku do tego dążyłeś - jest bardzo motywująca i świetnie się ją czyta. Życzę Ci powodzenia w dalszym realizowaniu swojego celu. Sog.

ANIMA SANA IN CORPORE SANO

http://www.sfd.pl/Niecodziennik_pajarito_-_podsumowanie_str._12-t416114.html - mój niecodziennik treningowy

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777734

dla mnie jest luks

znajdź czas i wracaj do nas

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Szwarcu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 46 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4458

Sylwetka kozak na lato :) Opal troche skóre mięśnie będą lepiej wyglądać :) S:)G

...

Czawaj

Ekspert

Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563

Dzięki za komentarze!

Właśnie wróciłem z opalania

Łąki jak 2 boiska do piłki, a akurat koło mnie rozłożyła się fajna laska. Opuściła stanik i opalanko. Miałem leżeć góra 2 godziny, ale sobie myślę, że to chyba za mało

Przestała mi się podobać jak wyjęła papierosa i potem odpalała jednego od drugiego...