mam po***anych rodziców którzy mi ******lą ze po białku bede gruby jak c***
a w wieku 40 lat cos tam costam przemiany hormonalne i będe gruby jak nie wiem
nie mam tendencji do tycia a chce złapać troche masy bo waże 55 kg i włapie skromne 30 cm zaczynam na poważnie bo kumple sie zwołali ze będą cwiczyc:D
jak starym wytłumaczyc ze nic mi po tym nie bedzie bo to ciemne i głópie