Potrzebuje pomocy! to mój początek,nie wiem co i jak

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 671

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mateo1310

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25

witam chodzi mi o to aby dosc szybko wyrzezbic swoje cialo,nie wiem od jakich treningow zaczac jak dawkowac kreatyne,doradzcie mi co najlepiej jest zrobic aby te miesnie sie pokazaly
wiek:18
waga:70kg
wzrost:178

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

booolooo

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31384

Tu na szybko duzo sie nie zrobi. Tylko nie wiem, czy dla Ciebie szybko to 2 miechy cz 2 lata...

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24173 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402333

a jakiś staz juz na siłowni masz?

...

mody_90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 227 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4264

jak poczatkujacy to narazie kreatyne sobie odpusc ejszcze najwazniejsza jest micha

"konsekwencje naszych czynów odbiją się w przyszłości echem.."

...

Kuraa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 152 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2744

Mateo poczytaj na forum o diecie, treningu oraz suplementach. Co do ostatniego to jeszcze musisz poczekać trochę czasu. Najważniejsza jest dieta i trening :) Powodzonka

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat