batoniq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

136

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.11.2008 (11:27)

Data rejestracji 05.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak przemówić starej do rozsądku ze białko to mnie **a nie zabije%-) taka sprawa mam poanych rodziców którzy mi *****lą ze po białku bede gruby jak chój a w wieku 40 lat cos tam costam przemiany hormonalne i będe gruby jak nie wiem<img src="../../buziaki/7.gif"	17	2008-07-11 11:16
Odżywki i suplementy	Co na początek witam. w tym roku pragnę zacząć przygodę z siłką, ale tak na poważnie. jak narazie ambicje duże. kumple namawiają na kretkę. dobrze? ja osobiście chciałem kupywać jakkieś białko czy jakiegoś gainera zeby masy przybyło<img	13	2008-05-06 20:02
Odżywki i suplementy	carbo + HMB? wiem że byuo:d pytanie j/w temacie polecacie	3	2008-05-13 22:05
Trening dla początkujących	Dieta tania i smaczna, a p rzede wszyfstkim efektywna j/w temacie...jakies propozycje będą? chodzi mi głównie o masę. waga ok 55 kilo wzrost jakies 170 cm jak juz wspomniałem dietka ma być tania a sam nie wiem co wybrać. w swojej rozpisce uwzględniam 3 dni treningowe (pon, śr, pt) za pomysł song	2	2008-05-07 08:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	sraczka po odzywkowa	2008-07-11 15:10
Odżywki i suplementy	Jak przemówić starej do rozsądku ze białko to mnie ****a nie zabije%-)	2008-07-11 15:08
Odżywki i suplementy	Jak przemówić starej do rozsądku ze białko to mnie ****a nie zabije%-)	2008-07-11 14:10
Odżywki i suplementy	Jak przemówić starej do rozsądku ze białko to mnie ****a nie zabije%-)	2008-07-11 12:09
Odżywki i suplementy	Co na początek	2008-05-07 16:28
Odżywki i suplementy	Co na początek	2008-05-07 07:58
Odżywki i suplementy	Co na początek	2008-05-06 20:19
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2008-05-05 08:48