Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Dzieki Obli - fajne foto. Poprawilo mi humor i nastawienie do zbilansowanej. A moze ta Pani jest nizsza? Jaki jest wiec najlepszy sposob by sprawdzic ile tej tkanki tluszczowej jest?
Lepiej dużo robić, a mało gadać.
Moj BLOG http://www.sfd.pl/Nowinka_/_BLOG_/_redukcja_+_poprawa_formy!-t413901.html
...
Napisał(a)
Kurcze, pod natchnieniem Obli zaczelam szukac foto z BF ok 30.
Znalazlam 3 dziewczyny w moim wieku mniej wiecej.
Nr 1 Waga ok 64 kg (czyli to co ja!), wzrost 173 cm (czyli o 4 cm wiecej niz ja) BF 29,9%
Nr 2 Waga ok 56 kg, wzrost 163 cm (czyli o 6 cm mniej niz ja) BF 30%
Nr 3 Waga ok 49 kg, wzrost 150 cm, BF 36 %
Jesli chodzi o ogolne proporcje dziewczyn na fotkach to wydaje mi sie ze ja jestem miedzy nr 2 a 3. Czyli chyba pierwotny pomiar BF ktory wyszedl 31 % byl bardziej wiarygodny niz to co wskazuje moja waga ( 28,5%)
Dane i foto zaczerpniete z http://www.timeout.com/newyork/articles/spas-sport/22280/slim-shady
Znalazlam 3 dziewczyny w moim wieku mniej wiecej.
Nr 1 Waga ok 64 kg (czyli to co ja!), wzrost 173 cm (czyli o 4 cm wiecej niz ja) BF 29,9%
Nr 2 Waga ok 56 kg, wzrost 163 cm (czyli o 6 cm mniej niz ja) BF 30%
Nr 3 Waga ok 49 kg, wzrost 150 cm, BF 36 %
Jesli chodzi o ogolne proporcje dziewczyn na fotkach to wydaje mi sie ze ja jestem miedzy nr 2 a 3. Czyli chyba pierwotny pomiar BF ktory wyszedl 31 % byl bardziej wiarygodny niz to co wskazuje moja waga ( 28,5%)
Dane i foto zaczerpniete z http://www.timeout.com/newyork/articles/spas-sport/22280/slim-shady
Lepiej dużo robić, a mało gadać.
Moj BLOG http://www.sfd.pl/Nowinka_/_BLOG_/_redukcja_+_poprawa_formy!-t413901.html
...
Napisał(a)
te dziewczyny maja bardzo szczuple nogi, caly Bf to im chyba w biuscie siedzi
Twoja waga prawde prawi, pomiar z fald jest dobry jak sie ma czym mierzyc, tu kazdy milimetr błędu daje duze roznice
Viva Espania, przepraszam za off top
Twoja waga prawde prawi, pomiar z fald jest dobry jak sie ma czym mierzyc, tu kazdy milimetr błędu daje duze roznice
Viva Espania, przepraszam za off top
...
Napisał(a)
Lepiej dużo robić, a mało gadać.
Moj BLOG http://www.sfd.pl/Nowinka_/_BLOG_/_redukcja_+_poprawa_formy!-t413901.html
...
Napisał(a)
Nooo...super!
Jakie plany na przyszłość, oprócz redukcji i poprawy formy ?
Jakie plany na przyszłość, oprócz redukcji i poprawy formy ?
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
Od dzis mam dyplom STOMATOLOGA :) hihi mezczyzni beda sie mnie bac ;) Do pazdziernika ostatnie dlugie wakacje, pozniej rok stazu i bede startowac na specjalizacje. Prawdopodobnie z periodontologii.
Od dzis redukcja pełna para rusza, choc jest cacy, bo przez ten stres w tym tygodniu dzis rano waga pokazala 63,5 :)
Zmieniony przez - nowinka w dniu 2008-07-02 15:48:39
Od dzis redukcja pełna para rusza, choc jest cacy, bo przez ten stres w tym tygodniu dzis rano waga pokazala 63,5 :)
Zmieniony przez - nowinka w dniu 2008-07-02 15:48:39
Lepiej dużo robić, a mało gadać.
Moj BLOG http://www.sfd.pl/Nowinka_/_BLOG_/_redukcja_+_poprawa_formy!-t413901.html
...
Napisał(a)
co to jest ta periodontologia czy jakos tak.a stomatologow to ja kiedys niecierpialam,ale Ty jestes inna.co do tego fatu to te laski na zdieciach napewno go tyle nie maja ja mam 33,4 a wygladam dwa razy jak one,bo i udo mam i cyc nie wspomniawszy o talii.
gdzies pisalas ze nie lubisz smaku olivy,ja tez nie cierpie i odrazu po zjedzeniu zarelka biore na lyche tyle ile trzeba i popijam woda jak lekarstwo,nie wiem czy tak mozna ale tak robie.
gdzies pisalas ze nie lubisz smaku olivy,ja tez nie cierpie i odrazu po zjedzeniu zarelka biore na lyche tyle ile trzeba i popijam woda jak lekarstwo,nie wiem czy tak mozna ale tak robie.
Poprzedni temat
szybka przemiana materii- odzywki- brzuch...
Następny temat
Jakie ćwiczenia na rozciąganie?
Polecane artykuły