SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomiar BF % czy wiarygodny?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1232

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 31 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 382
wietam. jestem na reduckcji i juz ostro fatu zeszło wiec chiałem sobie zmierzyc poziom bf% lecz domowe sposoby/obliczenia w moim wypadku nie wydaja sie byc skuteczne bo jedyne miejsca w ktorych sie ostało troche fatu to dół brzucha i dół klatki... myslicie ze maszyny w aptekach obliczaja bf za pomoca impulsu czy ze wzoru ?! jesli nie to jak zmierzyc bf z moja tendencja...
pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3159 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 25123
Maszyna pokazuje za pomocą impulsu jednak chodzi o przewodnictwo tkanek w organizmie a to z koleji może byc zachwiane ze wzgledu na nawodnienie, to co jadłeś, pore dnia itd.

O wiele bardziej dokladny jest pomiar fałdomierzem. Mozesz postarac się o zakup takiego albo szukać gdzies w przychodniach czy jest szansa zmierzenia się czyms takim na miejscu (powodzenia...)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 31 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 382
hmm no ale fałdomierzem mierzy sie m.i. na dole brzucha i dole klaty tak ? a chodzi o to ze te miejsca schodza mi na samym koncu przez 2 miechy redukcji powycinało mnie wszedzie tylko nie w tych miejscach i wynik mogłby byc nie wiarygodny czy sie myle
?! dzieki pozdrawiam apropos tego co pisałes na poczatku, to najlepiej kiedy sie testowac z rana ? :>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3159 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 25123
Musisz poszukac gdzies moze w podwieszonych, albo ktos ma....był link gdzie było pokazane jak się to mierzy - pomiar nie polega z tego co pamietam tylko na 2 miejsach na ciele.

Z brzucha najciezej zrzucic fat, bo tam lubi się osadzac i zawsze jest go tam najwiecej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 31 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 382
no jest dupa z brzuchem juz ponad 2 miechy sie mecze w c*** kg spadło troche miesa i łapy na wakacjach :-/ ale walcze dalej jak zejde do ok 10% łatwiej mi bedzie zrobic czysta mase mam generalnie mam tendencje do F A Tu.... leci sog
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3159 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 25123
A na fotce widzie że nie jest źle z tym brzuchem Problem jest pewnie ten co u mnie czyli jak się usiądzie albo pochyli chociaz - to od razu robią się fałdy hehe. Troszkę podrzezbic a pozniej MASA i trening na brzuch żeby mieśnie sie przebijał i bedzie dobrze :-]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 31 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 382
hehe fotka jest z przed poł roku teraz jestem mniejszy ale pewnie niegdy nie miałem takiego bf jak teraz :D jak to mowia lepiej byc kanciastym czyms niz... :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tłuszczowa dieta i pytanie o regenerację

Następny temat

CKD - kilka konkretnych pytan

Fruzelina