Co właśnie wcinasz %-)

Przedtreningowy, czyli spaghetti

Gumis_ na początku myślałem, że to są jajka. A później się dopiero zorientowałem, że to te pyszne parowce. Ale i tak najlepsze są mojej babci.

Niedawno poszedł potreningowy
Tuna, razowiec, makaron którego troche zostało ze spaghetti i ogórki

Pół kilo serka wiejskiego + pół arbuza.. chyba to sobie w dupe wcisne

Zaraz wrzuce twaróg z oliwą i może dorzuce troche wiórek kokosowych bo głodny się robie a minęło troche od potreningowego Do tego jakaś micha warzywek

A tak przy okazji jedzenia to nie zrobiłem odstępstwa od diety od ponad roku i nie powiem, że chodzi mi troche po głowie jakieś odstępstwo ale tylko i wyłącznie po treningu jakaś Pizza czy Twisterek Wiem, że pewnie durny pomysł ale ten jeden raz

Co byłoby wg. was takim najmniejszym złem ??
Tylko prosze bez ostrej jazdy po mnie są wakacje

Respekt, od roku bez odstępstwa To możliwe w ogóle ?

Zluzuj poślady i wszamaj co dobrego, wakacje w końcu są. Ja teraz ostro jadę, ale sierpień będzie mój, wyjeżdżam w góry i dietetyczna regeneracja

Zamów dużą pizze z kurakiem, mozarellą i innymi dodatkami, do tego piwo i wyczes

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-30 19:42:10

Bialko ON 100% Whey Gold Standard smak: Extreme Milk Chocolate uwielbiam je

No właśnie może ten jeden raz po ostrym treningu będzie nawet dobry dla mojej psychiki Aż tak bardzo mnie do tych syfów nie ciągnie bo pokochałem zdrowe odżywianie ale ten jeden raz bym coś wszamał ''zakazanego''

Od alkocholu, papierosów i wszystkich pokrewnych trzymam się zdaleka Nie lubie tego od zawsze i tak widocznie mam
Poza tym niedobrze mi się robi jak moi rówieśnicy marnują sobie życie ciągle chlając i siegając coraz to młodziej po szlugi i inne uzależniacze Feee to nie dla mnie

Żeby nie odbiegać od tematu to: Już za parę minut Twaróg + oliwa + warzywka oczywiście

Pozdro

Też w porównaniu z moimi rówieśnikami to jestem abstynent. Lubię piwo, ale wypić sobie 2-3 piwa w tygodniu, albo w górach gdzie smakuje jak nigdzie indziej.
W sumie żal mi ludzi w moim wieku, którzy dzień w dzień w wakacje imprezują, piją, palą itp.

Za kilkanaście lat to będą wraki, nie ludzie.

Student - też to zauważyłem Nawet z.prowansalskie kupiłem do cyca

Surówka z tego co pamietam:
-kapusta pekińska
-pomidory
-papryka
-koperek świeży
-sos paprykowo-ziołowy knorr do sałatek

kapuste posiekać, pomidory w trójkąty czy jak tam chcesz, papryka w cienkie paseczki, posiekac koperek i wymieszać. Sos robilem z oliwą i wodą, wiec już osobno oliwy nie dawałem.

smacznego