SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 45757

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1341 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 26265
Myślę,że w 7 tygodni dasz radę podciągnąć jakiś wynik choć trochę do góry. Przynajmniej o wagę się martwić nie musisz tylko utrzymywać na stałym poziomie.Grunt żeby choróbsko jak najszybciej minęło i żebyś mógł się skoncentrować maksymalnie na treningu.
A jak tam studia?Pozaliczane wszystko?

"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie

http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
"Student niezdolny do nauki 16-30.06.2008" - zwolnienie akurat na sesje dobrze, że to co się dało przed sesją zaliczyłem ale egzaminy w kampani wrześniowej mnie czekają....bywa. Póki co chcę być zdrowy bo juz mam straszną chcicę na ciągi. Nie wiem czemu ale czuję, że jak wrócę po chorobie to moc będzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Sene będzie 210 x 3 a nie 200 x 3

A o rekord nie boj zaby bo sie uda

Twój CIONG ciągle zaskakuje

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Żeby było 242,5 to na treningach muszę wciągać minimum 3x220kg ale się zrobi co nie

Twój CIONG ciągle zaskakuje - prawie z krzesła spadłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808
sene kociak był, ale ciezar i powtórzenia imponuja!! siła niesamowita
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Zdrowiej , zdrowiej.

Spokojnie rekord będzie. 7 tygodni to czasu w sam raz.

Pozdrawiam.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10933
Powrotu do zdrowia

Pozdro.

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1341 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 26265
Wróciłeś już z chorobowego do CIONGÓW?

"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie

http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no własnie? bo na gg nawet nie odpiszesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24415
bo na gg nawet nie odpiszesz
Bo już cię nei kocha joke

Sene się nie odzywa bo ostro trenuje na pewno i odezwie się dopiero jak RP pobije
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rzeźba !

Następny temat

trening przy redukcji - prośba o ocene :)

forma lato