TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!

Ajj sledze :D caly czas ;D zmagania :D i widac progres :D niema to tamto :D teraz wycinka :D od poczty polskiej zalezy :D hehe ... do czego to doszlo ..}

Polskikoks spoko

Semsu dzieki , no

****************************************************************

Mam nadzieje iz jutro bedzie paczka wreszcie...
Mam tam w domu jakies pojedyncze caps spalaczy - czyli dam sobie rade te ciezkie chwile
BCAA jak juz pisalem od Mateusza troche pozycze

Dzis wegle obciete z 2 posilkow calkowicie w pozostalych troche zmniejszone ilosci i musze powiedziec ze glodny troche jestem , mysle pozniej bedzie lepiej, narazie zaladek musi sie jakos tam przyzwyczaic do mniejszych ilosci pozywienia, a raczej bym powiedzial odzwyczaic od mega ilosci ryzu i kaszy

Nad dieta koncowa sa ostatnie szlify
Jutro wegle znow w dol
W czwartek mysle bedzie juz to co ma byc docelowo

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-03 19:11:37

Kto wie, czy przez strajk nie bedziesz musial przerwac redukcji na jakis czas

nie boj sie o to , ja sobie rade dam
co nie zmienia faktu iz chce ta paczke miec tu i teraz

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-03 19:51:57

Elo
Dzis z rana byly pierwsze aero na czczo
Wstalem zjadlem BCAA + 2 caps jakiegos thermala ktory mi tam lezal i pobieglem biegac. W domu odrazu kolejna porcja BCAA i za jakies 30 minut posilek
Pol godziny aero jak narazie, spocilem sie jak swinia , myslalem ze umre , ostatnie aeroby robilem rok temu
Ale w lustrze po powrocie podobalo mi sie moje odbicie
Brzuch juz nie jest tak wydety jak byl od ryzu i owsu
Co do wegli dzis zjadlem do sniadania troche owsianych i teraz w pracy mam 1 worek ryzu do cyca na 2 posilki
Tak to byla miedzy innymi makrela z warzywami jako posilek przed wyjsciem z domu
Fotke szamy ktora wzialem do pracy wrzuce jak bede w domu

Paczki dalej nie ma... ale jakos daje rade poki co jak widac;)

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-04 15:34:44

Zapodaj jakies filmiki

Heheh zapodaj filmik jak biegasz zmontuj jak jest po i przed hehehe :-D Dawaj wycinaj sie Pryzszedl spalacz ?? czy dlaej strajk xD