Semsu

Początkujący

Napisanych postów: 85 Przeczytanych: 1001 Szacuny: 2

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-05-12 19:13:54 Data rejestracji: 2008-06-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: Grafika, Sport Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest - w zależności od planu treningowego Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan treningowy na lepszą definicje miesni	Trening dla zaawansowanych	6	2012-06-04 10:16:08
Dziennik treningowy Semsu po 2 latach bez siłki	Trening w domu	1	2011-06-03 21:15:02
hilfe wyjadacze	Trening w domu	9	2010-03-09 12:52:22
Kręgosłup	Zdrowie i Uroda	3	2008-08-26 14:04:33
Kontuzja w Pekinie	Aktualności - Sporty Siłowe	0	2008-08-20 19:43:21
Semsu / Dziennik	Trening dla początkujących	98	2008-06-03 18:41:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy na lepszą definicje miesni	Trening dla zaawansowanych	2012-06-04 16:45:11
Plan treningowy na lepszą definicje miesni	Trening dla zaawansowanych	2012-06-04 11:24:46
Jakie ćwiczenia na rzeźbę dla szczupłego faceta ?	Trening w domu	2010-03-12 12:58:51
Jakie ćwiczenia na rzeźbę dla szczupłego faceta ?	Trening w domu	2010-03-12 08:57:44
hilfe wyjadacze	Trening w domu	2010-03-11 17:50:24
hilfe wyjadacze	Trening w domu	2010-03-10 19:39:59
hilfe wyjadacze	Trening w domu	2010-03-09 15:42:30
hilfe wyjadacze	Trening w domu	2010-03-09 15:09:56
Kręgosłup	Zdrowie i Uroda	2008-08-26 15:25:34
Pchnięcie kulą - wasze wyniki	Inne dyscypliny	2008-08-19 18:21:15
Trening na mase !! Pomoc !!	Trening dla zaawansowanych	2008-08-16 13:42:57
Trening na mase !! Pomoc !!	Trening dla zaawansowanych	2008-08-16 12:45:19
Semsu / Dziennik	Trening dla początkujących	2008-08-11 12:12:11
Semsu / Dziennik	Trening dla początkujących	2008-07-19 16:43:15
Semsu / Dziennik	Trening dla początkujących	2008-07-09 13:58:05
Semsu / Dziennik	Trening dla początkujących	2008-07-09 13:40:38
Zabrzanin / BLOG "Redukcja - Zabrzanin"	Trening dla początkujących	2008-07-08 20:08:17
Helssing/Dziennik?4in1 czyli:HARDER, BETTER, FASTER, STRONGER rekordy str. 88	Trening dla początkujących	2008-07-08 20:02:57
Semsu / Dziennik	Trening dla początkujących	2008-07-08 18:07:14
Semsu / Dziennik	Trening dla początkujących	2008-07-08 10:58:27
Semsu / Dziennik	Trening dla początkujących	2008-07-07 18:42:27
Semsu / Dziennik	Trening dla początkujących	2008-07-07 15:19:58
Semsu / Dziennik	Trening dla początkujących	2008-07-07 13:46:16
Semsu / Dziennik	Trening dla początkujących	2008-07-07 13:23:45
Semsu / Dziennik	Trening dla początkujących	2008-07-07 13:13:13
Semsu / Dziennik	Trening dla początkujących	2008-07-07 13:07:48
Semsu / Dziennik	Trening dla początkujących	2008-07-07 12:59:10
Semsu / Dziennik	Trening dla początkujących	2008-07-07 12:40:22
Semsu / Dziennik	Trening dla początkujących	2008-07-05 11:44:53
Semsu / Dziennik	Trening dla początkujących	2008-07-04 08:40:53

Semsu

Początkujący

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?