stmtk
100kg w 6 miechów, a zaczynałem od 65kg
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
97
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5547
...
Czarny2007
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
247
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3762
no ja w klasie mam ziomka(17lat) co wyciska 125 i nie jest na diecie,ani suplach je co popadnie i cwiczy tez nieregularnie i dziwie mu sie ze nie wezmie sie za siebie na powaznie bo jest niezly.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
123
dajcie jakis za***isty plan na sile po kturym naprawde sila idzie w gure zalezy mi najbardziej na klatce piersiowej i ramionach(biceps,triceps)
Im wiecej potu na treningu tym mniej krwi w boju
...
musztardas
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
800
2 lat cwiczenien bez suplementów przy wadze 74 kg
....................................................................
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
hmm dojscie do 100kg na raz? nie cały rok jakoś.
...
49ers
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
192
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5928
6-7 miechów dokładnie nie pamiętam przy wadze 83 kg :)
To wyzwanie napisane na piasku...
To najkrótsza droga między dwoma punktami...
To jak chodzenie po linie...
To oddziela słuszne działanie od szaleństwa...
To jest szersze niż ocean...
To nić, z której utkano Moje życie...
To Kulturystyka...
...
gajos15
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
158
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5091
po 2 latach 130kg wyciskam cwicząc cały czas na mase po 10-12 powtorzen czyli i treningu na sile nie ma mowy:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2409
Kto cwiczy tylko dla siebie 
Gdybys byl na bezludnej wyspie tez bys jechal na mase a potem rzezbil? haha, no chyba ze na sile zeby dziki za***ac albo wiecej drzewa na barach nosic 
Gdybys byl na bezludnej wyspie tez bys jechal na mase a potem rzezbil? haha, no chyba ze na sile zeby dziki za***ac albo wiecej drzewa na barach nosic ...
__Kamil__
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
4452
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
56551
ja cwicze dla siebie, cwicze bo lubie 
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
michalecek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2326
ja maksymalnie wyciskam 2 deko i jestem dumny 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
%-)Obraz inteligencji polskiej mlodzieży%-)
Następny temat
Abonament
